第一次辟谷，体验不一样的人生

韩红

     10月14日晚上开始准备接辟谷信息，听到接信息的准备感觉胃难受，胃胀，一直打嗝。接到信心啦。过了一会胃里没有不舒服的感觉了。听着录音不知什么时候竟然睡着了。
    早上因为要赶火车到客户那里，起的很早，有胃胀的感觉，打嗝。喝了一口水，胃有点疼。路上做了大爱。不过火车没赶上，又改签了下一班，火车晚点，真是状况百出！路上手机差点丢了，还好有位漂亮的美女帮我捡到了，非常感谢！平时只要早上起来就会感觉特别饥饿，必须吃早餐才可以，如果过了9点不吃的话就会感觉眩晕，低血糖。在路上的时候确实有点担心会出现这样的情况，如果一旦出现那我就开始吃饭，等到上山时再辟。可是直到下火车到客户店里，培训做完，依然感觉非常精神！没有饥饿感。只是嘴里感觉一直有异味，口干，含了半颗枣做叩齿。缓解了很多。
     到现在终于放下担心，心情变得很愉悦，培训时思路清晰，还给客户提了很多建议。
     这次辟谷就当做个游戏了，不管这个游戏能走到哪个阶段，体验就好！
     现在还有个问题，中午客户非要赶过来请我吃饭，这真是难倒我了！不知如何解释才好！
  
     用手机写的日记不太方便，就分享到这！

水珠爱楚楚

欢迎你加入龙腾辟谷大家庭，期待看到你辟谷期间更多的照片和日记。有心练功，无心成功。

韩红

今天到终南山第二天，认识了很多谷友非常开心！因为每个人的分享都不一样，从中我也更进一步的了解学习了辟谷的知识，这也是对我的一种加持吧！非常感谢。这几天的状态都非常好，第一次辟谷对自己没要求，可以喝水吃点水果。虽然是半辟谷但是我已经对自己很满意了。做大爱健身操对我的影响都挺大了，又学了不吃饭的功夫，瞬间觉得自己好厉害啊！我就是那个有心练功的人，不管这次能辟多少天都已经非常棒了！到以后再慢慢练功体验自然进入辟谷的状态。今晚大家都分享了与父母及亲子的关系。受益良多！有机会一定一定让父母体验一下，让他们也过得更开心更幸福！

韩红

20号下山，第二天就进入了忙碌的工作中，第一次辟谷5天，对自己没有太多要求，感觉5天我已经很满意了{:7_137:}，学老师的心法也让我心里纠结的一些事放下了，非常感谢老师，感恩龙腾。下山的第二天就迫不及待的给朋友分享我的心得，感觉自己变得更加从容了，朋友也受益匪浅。
   很神奇的一件事22号早上起来竟然发现例假来了，这次真的是一点感觉也没有，提前了4天。之前例假来胃会胀气，小腹有点憋的难受。这次竟然这些症状不适感都没有{:7_152:}。太开心了！
   每天早起做大爱，晚上睡前龙腾九式。为了下次辟谷准备的更充分一些！

阿谢君

很不错，觉得你发言很踊跃，未来肯定是辟谷高手，起步那么早，真的是很有福气啊！

韩红

2017年4月21日，第二次辟谷第2天，第一次辟谷结束到现在半年时间，虽然辟谷时间不长，但是身体变化非常大，往年冬天都是特别怕冷的人，去年冬天却身体火力非常大，以前禁忌的一些食物现在也可以很畅快的吃了，比如冰激凌，冷饮，辛辣的食物以前都比较小心，但是现在即使吃了也没关系，自己对自己说：顺其自然，食物本身没有问题，只是自己认为有些食物不好，平常心对待食物，感恩他们给予我能量。身体没有任何不适。反而身体越发强壮了，精神状态比以前要好太多了。
  一直想进行第二次辟谷，但是一直找借口说工作忙，要出差，等等的借口。昨天早上起床感觉身体非常沉，感觉睡不醒一样。这样的状态如何面对接下来的工作？我边听着老师的录音，吃着早餐，吃到一半却吃不下去了，感觉胃被堵住了一样，一直打嗝。这是接到辟谷信息了，那我索性就开始辟谷吧。
辟谷第二天，胃很不舒服，也是以前暴饮暴食让肠胃每天都超负荷，今天更难受了。做了大爱健身，依然感觉身体乏力，口干，我就担心会不会坚持不下来呢？上班路上一直听着录音，感觉能量又回来了，走路时都想小跑着，每走一步都感觉能量回来一点，非常开心。但还是对自己状态不强求，吃了1颗枣，朋友说要清水辟谷，但是我还是想吃一些东西，对于是不是清水辟谷还是半辟谷都觉得可以。等哪次辟谷真的不想吃了 不想喝水也是自然的事情。不对自己急于求成，能达到什么样的状态就在什么样的状态开心舒服的呆着就好了。
  我的朋友现在辟谷第4天，只喝清水。
  感觉现在的工作越来越好，越来越顺了，而且自己的状态和脾气也有很大的改变。真的非常开心。

韩红

2017年4月21日，第二次辟谷第2天，第一次辟谷结束到现在半年时间，虽然辟谷时间不长，但是身体变化非常大，往年冬天都是特别怕冷的人，去年冬天却身体火力非常大，以前禁忌的一些食物现在也可以很畅快的吃了，比如冰激凌，冷饮，辛辣的食物以前都比较小心，但是现在即使吃了也没关系，自己对自己说：顺其自然，食物本身没有问题，只是自己认为有些食物不好，平常心对待食物，感恩他们给予我能量。身体没有任何不适。反而身体越发强壮了，精神状态比以前要好太多了。
  一直想进行第二次辟谷，但是一直找借口说工作忙，要出差，等等的借口。昨天早上起床感觉身体非常沉，感觉睡不醒一样。这样的状态如何面对接下来的工作？我边听着老师的录音，吃着早餐，吃到一半却吃不下去了，感觉胃被堵住了一样，一直打嗝。这是接到辟谷信息了，那我索性就开始辟谷吧。
辟谷第二天，胃很不舒服，也是以前暴饮暴食让肠胃每天都超负荷，今天更难受了。做了大爱健身，依然感觉身体乏力，口干，我就担心会不会坚持不下来呢？上班路上一直听着录音，感觉能量又回来了，走路时都想小跑着，每走一步都感觉能量回来一点，非常开心。但还是对自己状态不强求，吃了1颗枣，朋友说要清水辟谷，但是我还是想吃一些东西，对于是不是清水辟谷还是半辟谷都觉得可以。等哪次辟谷真的不想吃了 不想喝水也是自然的事情。不对自己急于求成，能达到什么样的状态就在什么样的状态开心舒服的呆着就好了。
  我的朋友现在辟谷第4天，只喝清水。
  感觉现在的工作越来越好，越来越顺了，而且自己的状态和脾气也有很大的改变。真的非常开心。

四川小王

谢谢分享

陕阳光

感谢分享！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！