第一次跑步

罂粟花开 · 发表于 2016-10-15 13:02:27

和每天一样，清晨醒来第一件事叩齿吞津，津液不是很多，放嘴里一颗酸梅，津液多了一些，然后开始做大爱，还是有点找不到感觉，不过慢慢来，只要我坚持做，我的身体一定会感觉到。
6：30分了，起床跑步，活了几十年，感觉真是很对不起我的身体，不但没有爱过她，从来也没有好好锻炼锻炼，我亲爱的身体：”对不起，请原谅“。
平时不锻炼，体力真不行，跑了十几分钟，就上气不接下气，迎着出生的太阳，我想到了一句台词，”我是一个小太阳，心中充满正能量“。我暗暗给自己加油，你很棒，你一定行.相信自己，别人能做到的，我也一定能做到。

黔-修心 · 发表于 2016-10-15 13:45:59

大爱健康法慢慢来，自然会找到感觉，锻炼身体循序见进，你会从中找到快乐，找到自在的，终南山等着你欢迎你的到来

柔情似水 · 发表于 2016-10-15 13:53:33

慢慢来，大家都是从新人开始的。加油，你一定行

罂粟花开 · 发表于 2016-10-15 16:06:56

多谢鼓励。期盼我们在终南山相遇。

罂粟花开 · 发表于 2016-10-15 16:07:50

黔-修心发表于 2016-10-15 13:45
大爱健康法慢慢来，自然会找到感觉，锻炼身体循序见进，你会从中找到快乐，找到自在的，终南山等着你欢迎你 ...

感恩师兄，终南山见。

罂粟花开 · 发表于 2016-10-15 16:08:14

柔情似水发表于 2016-10-15 13:53
慢慢来，大家都是从新人开始的。加油，你一定行

多谢鼓励。期盼我们在终南山相遇。

黔-修心 · 发表于 2016-11-4 14:16:36

开始辟谷了吗？期待你的辟谷日记哟

晋-龙众 · 发表于 2016-11-4 18:25:14

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

第一次跑步

点评

点评

点评

浏览过的版块

站长推荐 /1