我的第二次辟谷(3)

新-大山 · 发表于 2016-10-17 21:11:46

10月17日辟谷第四天，早晨六点就醒了，洗漱完毕后就出门跑步。试着慢慢跑，就这样一直跑到二道门，其间遇到许多谷友都在往山上走，看到修心老师也在跑。到二道门后就往回跑，着到好的景色就停下来拍拍照，就这样走走停停，七点半左右回到房间，打开电视正在播放神舟十一号的发射，当听到宣布发射圆满成功时，我非常激动，我为我的祖国而感到骄傲，为我是一个中国人而感到自豪。
休息完后，十点钟又出门往山上走，走到二道门后就往回走。十一点半左右回到营地。十二点半上三楼开始辟谷训练营的第一次上课。首先由张老师进行讲课，介绍了本次训练营的课程安排。之后是大家自我介绍，介绍完之后就按各组进行讨论，分组到三楼按受六位导师的辟谷点穴。
点穴完后接着进行小组讨论，演权老师来到我们小组一起进行分享、讨论。六点全体学员到操场由高悦老师给我们教六字服气法和龙塍九式的前三式。