辟谷第三天，第四天

风晓得

        真开心啊，不知不觉辟谷已经四天过完了，原来断食不过一天，这次竟然已经四天了，而且精神还挺好，我准备辟谷最少七天，能达到十四天最好，一切看身体的反应。昨天和今天都没什么，比前两天都好，不怎么饿了，每天一个苹果几个红枣喝几口水就过去了，今晚听课老师说有点儿多了，明天减量，每天快走，扣齿吞津，大爱，听语音课，泡论坛都坚持做着。忽然觉得两个小腿困，睡一觉可能就好了。好了，今天就到这里吧，看明天有什么问题再来请教导师们，感谢你们，我爱你们。

流浪的萤火虫

加油   祝你辟谷成功

天津守望幸福

加油，你是最棒的！向你学习！

风晓得

感谢大家的鼓励，谢谢