快乐辟谷

王左琴

今天第二天辟谷、昨晚没怎么睡好、今天早上起来感觉身体好沉重，说今天早上要去爬山、我以为我不行呢，没想到爬上山看到好多风景，太美了，精神来了，下山的时候肚子空空的感觉很轻松，以后不辟谷了也要少吃，腹中食少自然轻松，今天还是饿，心里发慌，下午走路感觉轻飘飘的，坚持坚持这一天又过了、挺好的，相信自己明天早上爬山会更好，晚安了，

悟斌

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