小试牛刀10.22

京—许诺

     雨后的大北京空气格外新鲜，虽然没有灿阳，但却彰显着一种含蓄的温暖。从昨晚开始听大爱健身法的音频了，觉得好惭愧，陪伴了我几十年的身体和心灵，我却从来没有真正的爱护和关心他们！抽烟，喝酒，熬夜，乱吃……一直以来，原来我都是这样肆无忌惮的宣泄着自己所谓的情绪，而根本“旁若无人”……对不起，我的身体，我知道错了！！！曾经无数次的乞问上天，到底什么才是爱？爱，到底又该如何表达？相信，答案正在向我走来……阿弥陀佛
        今日体重132斤，做了口齿吞津，散步回来感觉有点小馋其他一切都好！
         我爱你，这里，明天见！

遥知不是雪

你真棒！爱自己、爱家人、爱人生每一天！

京—许诺

遥知不是雪 发表于 2016-10-22 11:36
你真棒！爱自己、爱家人、爱人生每一天！

谢谢您的鼓励！只是夸奖，真的实不敢当！阿弥陀佛

辽-阿兰若

南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

当当高月

大爱健身做的不错  有过断食和辟谷的经历，偶尔打坐  准备的不错啊，看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧

桂林

我们有很多时候用身体宣泄着自己的情绪。

守望苍穹

期待你更多分享！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！