辟谷第二天

悟空放

辟谷第二天，早上起床前对身体做了大爱，提醒器官要开始工作了，体重减少四斤(ps:一天减这么多主要是因为，前天身体有水肿，可能水肿消了)上午并未感觉到饿，中午吃了三颗大枣，一根香蕉，感觉精神还好。下午也没有感觉到饿，喝了一杯蜂蜜柚子茶，太好了，想多喝几杯还是忍住了，哈哈，喝完去操场跑了50几分钟，刚跑的时候有点饿，感觉跑不动，右侧肋骨下面有点疼，在跑步过程中边跑边对做大爱，跑过两圈以后就不疼也不饿了，越跑越有精神，简直停不下来，太享受这种感觉了，从未体验过的感觉。对于吃货的我来讲，两天不吃饭简直想都不敢想，可是我却做到了，其实想吃东西的时候并不是因为饿，而是自己的潜意识或者说欲望一直在提醒自己想吃东西，我感觉，辟谷不是简单的不吃饭，而是“辟欲”，在辟谷的过程中，慢慢减少自己的欲望，无欲无求，才能真的放下，心灵得到净化！

不知道我理解的对不对，还请各位前辈指教！最后附上我辟谷前的照片一张，期待辟谷后的变化！

水珠爱楚楚

欢迎加入辟谷大家庭，有心练功，无心成功.

悟空放

辟谷第三天，体重降了3斤，纠结了一周的问题，今天终得解决，谁说这不是冥冥之中的安排，感谢辟谷，感谢张老师，感谢自己，中午在操场慢走半个小时，感觉有点累，午睡一个小时，睡前做扣齿吞津，对身体做大爱，每次起床洗脸的时候都会放慢速度对脸部及五官做大爱，今天感觉皮肤好了很多。睡起来有点饿，吃了一根香蕉，以前每天都要戴隐形眼镜的，那样眼睛会很累，今天下午对眼睛说，以后会减少戴隐形眼镜的时间，让你得到休息，下午没戴隐形，虽然感觉很模糊，但比前几天好了很多，谢谢亲爱的大眼睛！晚上感觉好饿，吃了几颗枣，一杯水，做大爱，感觉好多了，晚上跑步五公里，以前跑五公里真的是拿命在坚持，到两公里的时候就已经坚持不下去了，但是今天五公里跑的异常轻松，辟谷真是太奇妙了，不得不再次感谢张老师让我体会到什么是真正的生活！晚安

悟空放

辟谷第四天，早上六点起床去操场散步40分钟，回宿舍感觉很累没有精神，又睡了一会儿，中午同学过生日请吃饭，人很多不好意思不吃，吃了两块芋头，一块肉，一杯茶，吃完胃不怎么舒服，感觉胃明显变小了，一整天走了30000多步，感觉很有精神，打算明天继续辟谷

流浪的萤火虫

加油 祝你辟谷成功

迟虞

谢谢分享，好样的，有心练功，无心成功，慢慢来，有样学样，好好学习，加油。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！