前事不忘后事之师

丁小小 · 发表于 2016-10-27 05:55:27

中秋节开始，辟谷14天，非常成功。但复食没做好，完全没有控制饮食，再加上国庆长假家人团聚，美食连连，体重就控制不住的飙升，再也煞不住车，达到了一个新高度。复食太随意真的不行，再也不能用顺其自然来自己骗自己了。今天开始，再来一次辟谷，做好复食。

辽-阿兰若 · 发表于 2016-10-27 07:19:27

学会辟谷，就不怕体重问题。大不了再来一次，每次都有新的体验。

丁小小 · 发表于 2016-10-27 10:02:38

辽-阿兰若发表于 2016-10-27 07:19
学会辟谷，就不怕体重问题。大不了再来一次，每次都有新的体验。

哈哈，说的很对。就是来一次也不容易

晋健康快乐 · 发表于 2016-10-27 10:48:13

老师说哪里有压迫哪里就有反抗，能吃是福，学会辟谷了减肥就不是个事了。

丁小小 · 发表于 2016-11-26 13:07:06

辟谷第七天，状态很好。以前几次辟谷出现的颈椎酸胀感消失了，真好。体重下降了10斤，浑身轻松。

丁小小 · 发表于 2017-1-2 08:26:43

今天开始辟谷，希望这次!有好的结果

丁小小 · 发表于 2017-1-29 07:57:11

年初二，辟谷啦，要破除每逢佳节胖三斤的魔咒，

豫空竹 · 发表于 2017-1-29 13:34:03

不用太在意了，只要不暴饮暴食就行了，你说呢？

辽一鐘中 · 发表于 2017-1-29 18:48:38

新年快乐加油

豫往事如风 · 发表于 2017-2-3 12:59:38

哈哈我第一次也是那样的，复食后都长回来了，今年会注意不让这样的事情再发生。加油！

悟斌 · 发表于 2018-12-6 15:09:02

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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