辟谷第三天

能量波-修身齐家

        今天，体重下降3kg，现在124。舌苔厚，三天没有大便。
        大丈夫说差不多得了，别辟谷了，说我坚持不下，本来要试试的，他一激将法一出，我说我要再瘦10kg，他说，如果真的瘦到104，就现金奖励我。好事啊！
        无论如何，这次，我祈祷收获幸福满足与美丽自信。
         告诉自己，你可以的，相信自己，相信龙腾。
        早上做叩齿吞津，做大爱。因为昨晚有点发脾气了，今天后悔，不断和肝脏沟通，道歉。
       继续去江边晨跑，跑跑停停，做伸展。看见冬泳的人，在寒冷的江水里大声唱歌，立刻被感染，触动生命的内在活力。自己也迎着朝阳做起来了拜月.....
         
         中午为家人准备美食，不饿，但是看见他们吃的津津有味，有点馋，吃了两粒大枣，看来，需要暂时远离美食的环境。
        浑身无力，有点晕，梗椎一直难受，我知道自己还没有柔软下来，还在较劲，接受，与部位沟通。得到缓解。
      
       首先，信任是改变的必要条件，突然记起了老掉牙的话，简单，听话，照着做。一切OK，第三天，加油吧
，争取辟谷十四天，突破一下自己，还要更精进学习辟谷。践行

悟斌

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