不一样的精彩

冀-自然

我三号接完张老师给发的信息四号开始辟谷第一天还行就是第二天有点馋.馋的时候就做做大爱做做扣齿吞津转移下注意力就好了实在想吃就吃个枣像张老师说的把核放嘴里。第三天也是吃了几个枣三天半斤水喝了有一半一切都好

冀-自然

辟谷第七天我觉得我自己好棒呀，昨天听了张老师的给自己撕标签我已经把自己的标签撕了把它扔的远远的理我越远越好，真的我做到了前两天爬山我总是认为自己退有病走不远，心里暗示一直提醒自己我走不了所以前两天我一直没有爬到山顶，明天要走了我自己给自己暗示在不爬不到山上就没有机会了，在说风桥老师也一直鼓励我所以我做到了我到了山顶退也不觉得疼了真是好神奇，走进龙腾我收获了好多，原先我觉得我做的就已经够好了，可我自从听了张老师的课，我发现了我好多不足光学辟谷是不行的那些心法更加重要，收获太多了感谢龙腾感谢张老师

礼和静乐

呵呵，同修高兴的标点也不打了。

冀-自然

今天辟谷第八天，其实我昨天去朋友那让吃东西，又不好意思推脱所以吃了点东西可吃了又都吐了，我所以我决定继续玩一个不吃饭的游戏，在我做这个决定的时候慢慢的体会，怎么我觉得我越来越好了真正的一点也不觉得饿了。有点意思自己开始不自觉的按张老师说的爬了。不可思议，在山上还有点饿呢，怎么到家了就一点也没有饿的感觉呢？顺其自然吧！

悟斌

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