赣北冥：我的第一次辟谷（全程直播）

赣北海

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在论坛注册的名字是赣-北海，怎么变成了赣北冥？
这里有一个小故事，我之前一直都叫北冥，在很多地方的注册名也叫北冥。北冥的意思就是北方的深邃的大海。
可是呢这个名字很多人不知道含义，经常有人问及，后来不耐烦了，就改名叫北海。意思基本一样。不过呢，北海的名字始终是不如北冥深邃的。
准备辟谷好久了，语音课也听了不少，感觉身心已经做好了辟谷的完全准备，于是，辟谷自然而然开始了。
早上买了些大枣回来，备用，如果感觉很饿就吃2-3个。顺便称了下体重121斤。
现在的时间是辟谷第一天，上午10：40分，目前基本没有饥饿感。
水还是要喝的，第一次辟谷不打算连水都不喝{:7_141:}

海云吉玛

赞叹您的勇气，加油！都是最好的安排！

水珠爱楚楚

真棒，新人第一次不完太强求了，随缘，期待看到更多辟谷日记

桂林

期待你的精彩分享。    {:10_266:}

刘静雨

感恩分享  期待中……

赣北海

辟谷第一天小总结：
全天尿液清澈正常，全天白天无饥饿感，晚上10点左右略有饥饿感，经过做大爱对胃一番安慰后，饥饿感有所缓解。然后睡去。
全天共吃了3个枣，饮水4杯。
无排便。

全天精神良好，身体无异样感觉。

赣北海

今天是辟谷第二天。
早上起来感觉口渴，喝了一杯温水后又喝了一瓶纯净水，口渴感觉消失。
全天共吃了5颗红枣，饮水加蜜两杯。
偶尔有饥饿感，做大爱缓解。、
今天有排便，不过量不多。全天尿液清澈。
全天精神正常，四肢，身体等没有出现乏力等不良现象。
最大的困难感觉是嘴馋，，，{:7_141:}

赣北海

今天是辟谷的第三天。
早上起床感觉良好，没有第二天那种口渴感觉，没有头晕体乏等不良感觉。
上午吃了10粒花生米和一个红枣，偶尔有饥饿感，不过饥饿感不严重。
尿液一如过去的两天清澈。

新-天山雪莲

祝福你辟谷成功！加油加油再加油

赣北海

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:45
祝福你辟谷成功！加油加油再加油

谢谢

赣北海

辟谷第三天总结：
全天吃了半个苹果，两个枣，十几粒花生米，饮水几杯
全天偶尔有饥饿感，不过不算很严重。
全天无体乏，头晕等不良感觉。
无排便，尿液一如清澈，舌苔干净正常

赣北海

辟谷第四天


早上起床无头晕，晕眩感，，，
上午散步40分钟，上午10点钟后感觉身上无力，想睡觉，感觉精神不好，，称体重118斤，瘦了3斤，，，
中午12点左右精神疲惫状态有所好转，，，
早上吃了小半个苹果，开水一杯
中午共吃了2个核桃，4粒花生米，十来颗葡萄干，

赣北海

辟谷第5天

如约，今天果真感觉乏力感消失，肚子也不饿，看来是渐渐适应了。
早上起床后吃了2个核桃，一杯加蜂蜜的开水。
上午散步2个小时，快走，休息交替
下午吃了半根黄瓜，一个核桃，两粒花生米。
今天又有排便，不结不硬，很高兴！

赣北海

辟谷第六天
全天无乏力感，精神状态良好。
上午吃了一小把葡萄干，晚饭时候吃了2个核桃+一颗红枣。
全天饮加蜂蜜开水2杯。
上午时候感觉饥饿，大爱缓解，，，
天气不好，今天没有做体育锻炼

赣北海

辟谷第7天
全天精神状态良好，基本没有饥饿感。
有排便一次，很高兴
散步一小时，感觉良好，不过，上楼的时候容易感到疲劳。
全天吃了0.5个苹果+10粒开心果+2颗红枣+3颗核桃
尿液有些黄
脸色一般，不算好，也不算差。
皮肤没有论坛其他谷友说的感到越来月细嫩，，还是老样子。

悟斌

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