改变养生理念

秦-南飞燕

6号进山，参加50期训练营，经枫桥老师点穴开始辟谷，今天第三天，胃里有反反复复的感觉呀。必须坚持。

婉约

南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

水珠爱楚楚

好棒，期待看到辟谷期间更多的照片和日记，加油

秦-南飞燕

今天下午有点口渴，吃了几粒话梅，更口渴了是不是吃的多了？

文玉霜

不错哦！咱们一起加油！看好您

秦-南飞燕

文玉霜 发表于 2016-11-8 20:33
不错哦！咱们一起加油！看好您

辟谷第五天，昨天下午下山，身体稍感泛力，有困倦感。到家第一件事称重，4天瘦了八斤多，晚上没给先生做饭，陪他去楼下吃，看着他吃我有反胃的感觉。今早去公园做龙腾九式加步行一小时。

秦-南飞燕

文玉霜 发表于 2016-11-8 20:33
不错哦！咱们一起加油！看好您

谢谢！一起加油，我们的未来会更好

秦-南飞燕

秦-南飞燕 发表于 2016-11-12 17:52
谢谢！一起加油，我们的未来会更好

辟谷第六天，胃酸的感觉好转，昨晚美美的睡了一觉，这是因更年期反应而失眠两年多来睡的较好的一次。上午去公园快走50分钟，做了龙腾九式。奇怪的是很熟悉的公园在我眼里变的陌生漂亮了，走着路过着，心里想：以前是这样的吗？我怎么沒注意到？看来用美的心情看世界，原来的一切更加美好了。感谢感恩龙腾

悟斌

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