辟谷感悟

新疆敏儿

        八月份自己尝试辟谷三天，感觉挺好，十月份一个朋友大哥听说了我辟谷，给我打电话说他爱人也在辟谷，回家就让嫂夫人拉我进龙腾辟谷群，给我发了链接，学习了大爱健身法，听语音课，一年前我就开始走路锻炼了，十月十八号来月经我开始辟谷了，第一天，第二天精神状态很好，月经量很大，我正常上班，干家务，什么也没吃，第三天也很棒，第四天晚上有点难受，睡不着，恶心，发热，出虚汗，我想可能是月经量太大有没吃东西的缘故，就吃了几口干囊喝了点水，慢慢舒服多了，晚上听张老师的课提问，老，师说正常，第五天，第六天精神特别好，皮肤感觉也好了点，第六天和第七天上班到下午五点多后腰开始疼，感觉是骨髓再疼八点多下班回家做饭，不知不觉又不疼了，两天都是同一时间疼，第七天下班开家长会，回家就复食了，腰再也没疼，这就是我的辟谷经历，写的不好，但都是真实情况哦，感谢我的朋友大哥，感谢各位老师，感谢龙腾

豫-莲香

您好棒！向您学习

新疆敏儿

豫-莲香 发表于 2016-11-9 21:53
您好棒！向您学习

一起努力，好好爱自己

新-贝贝的妈咪

感谢您的分享，一起运动一起辟！谷加油！

新疆敏儿

新-贝贝的妈咪 发表于 2016-11-10 01:05
感谢您的分享，一起运动一起辟！谷加油！

加油，努力。

豫一平平淡淡

感谢你的分享，向你学习！

lzf_1969

辟谷养生不是简单地不吃饭，多在论坛学习吧！

新疆敏儿

lzf_1969 发表于 2016-11-10 14:06
辟谷养生不是简单地不吃饭，多在论坛学习吧！

好的谢谢指点

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！