辟谷第三十天

秦河马

大家好今天是我辟谷第三十天。我是来自西安的河马，今年56岁，早在二十年前就听说过辟谷，我认为那是骗人的。今年初，爱人参加了终南山龙腾辟谷，回来给我讲辟谷的好处，让我听语音课，看日记，但我还是不相信，因为我是长期搞安全工作的，我们的职业要求就是只能相信自己的眼睛，不能相信自己的耳朵。七月份，我怀着爱人辟谷我避暑的心态来到了终南山，参加了第44起龙腾辟谷训练班。耳听为虚，眼见为实，在学习期间，听了张老师的课，现场听了同修们的分享，认识逐渐改变。特别是和我同去参加辟谷的朋友开心玫瑰的身体变化让我吃惊，在参加龙腾辟谷学习几天后，她长期腿疼不能正常走路的毛病一下子好了许多，能和我们一起爬山了，对我影响和触动很大，彻底颠覆了我以前的思想，对龙腾辟谷有了新的认识，成功辟谷七天，体重减了15斤，三十多年的高血压病得到了减轻，甩掉了药瓶子 ，十几年的糖尿病也得到了缓解。回来后，我认真按张老师的要求，每天坚持做大爱，做龙腾九式，写  看辟谷日记，坚持锻炼，认真听语言课，精神面貌发生了很大的改变。十月份，我又参加了第四十九期终南山辟谷龙腾辟谷训练班，通过这次的学习，我的感知和认识又有了新的提高，今天已经是辟谷第三十天了，我的身体和精神面貌都很好，体重减了二十斤，血压一直在80-120直接，血糖也降低了，同事和朋友们都说我象变了一个人似得，年轻了，皮肤光亮了，有活力了。辟谷改变了我的生活，辟谷改变了我的人生，辟谷30天，我的目标已经实现了，随时准备复食开吃，但是考虑到爱人正在辟谷的第九天，我就再陪她辟谷几天吧。让我们一起努力，加油。

开心玫瑰

天啊！你你返老还童！真的变化好大哦！真棒真棒

禅月清辉

气色好，很精神～赞一个

戒贤

愿改变自己，行动力强，值得赞叹

豫水蓝蓝

河马先生您真棒，是我们学习的榜样。

冀-自然

秦河马你真棒。继续努力我想加你好友，因为我老公也是高血压，糖尿病我想用你的写的行动感化他，帮忙了，我微信13933137177

常珅维

秦河马----真棒。加油‘你定会成功。

乐乐盒子

你很棒呀，到老还童了。越来越好

秦-南飞燕

太棒了，向你学习

晋森林木

向你学习，告别高血压糖尿病。

张兵最帅

大叔，您是榜样的力量啊，辟谷三十天，甩掉了药瓶子。值得我们后辈们学习。

秦河马

张兵最帅 发表于 2016-11-14 09:51
大叔，您是榜样的力量啊，辟谷三十天，甩掉了药瓶子。值得我们后辈们学习。

今天辟谷第三十三天了。感觉精  气  神很足，每天坚持叩齿吞津，做大爱，做龙腾九式，写   看辟谷日记，听语音课，特别是每天坚持锻炼，人感觉年轻了许多，身体轻松了许多，每天吃几颗枣，吃一点水果，偶尔吃几颗大豆，虽然不饿，但感觉很馋。我辟谷的目标已经达到，现在是在陪爱人辟谷，随心所欲，继续向前，最好能辟谷到七七四十九天。

悟斌

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