辟谷进行中

浙一朵云

今天开始辟谷，早上迟起帮先生儿子做好早饭，看着父子俩津津有味吃着，我没有想吃饭的感觉，先生儿子已习惯了，每月三天半辟谷。这次计划七天辟谷。感恩先生儿子理解支持。上午洗衣搞卫生不觉得饿和累，下午一点多，肚子咕咕叫，吃了一颗枣来核桃，晚上给儿子烧饺子吃，看饺子是否熟了，吃了一个素饺子，同时对胃做大爱，到现在不感到饿了。今天精神力气不错，上下午看完几本书，心情平静，嘴唇比较干，喝了些白开水。今天嘴里不停有口水出来，感觉有点甜，慢慢吞下，哪里不太舒服，就用大爱法。今天总体感觉不错。

浙一朵云

今天辟谷第二天，早上稍微有点出虚汗，吃了两颗小枣夹核桃，继续给家人做早饭，然后去超市购物一个多小时，11点出发去余杭参加龙腾辟谷浙江沙龙，非常顺利到达。聆听各位老师谷友辟谷心得体会，演权老师的授课，大爱健身法的练习，心里不少困惑得到答案。只要相信，喜悦，有爱，赞美，感恩，世界因你的改变而不同。感恩演权老师，各位前辈谷友分享。

流浪的萤火虫

加油  祝你辟谷成功

昭明

楼主加油，继续努力，期待你后续的分享和改变{:10_266:}

浙一朵云

昭明 发表于 2016-11-14 10:10
楼主加油，继续努力，期待你后续的分享和改变

谢谢鼓励，我会继续努力，争取每天上论坛写点感受，大家都加油！

浙一朵云

流浪的萤火虫 发表于 2016-11-14 00:15
加油  祝你辟谷成功

谢谢您的祝福，为了身心健康，会好好辟谷{:7_152:}

浙一朵云

今天辟谷第三天，胃里觉得不饿，还在不停的打嗝，但眼睛看到东西想吃，肚子中咕咕叫唤，上午十点多吃了几颗小枣，核含在嘴里，唾液增多。早上起来对全身做大爱，有空时就叩齿生津。今天精神还不错，同事也说很好，非常感谢单位同事的理解和支持。上班精力充沛，走路很轻快。中午也不想睡午觉。

水珠爱楚楚

好棒，期待看到辟谷期间更多的照片和日记。

水珠爱楚楚

好棒，期待看到辟谷期间更多的照片和日记。

浙一朵云

第四天，一切情况良好。早上木醒得有点早，四点多就醒了，在起床前对全身做大爱，然后放松全身，天冷有点赖床不想起床。不过已养成习惯早起，给先生做好早餐，先生送到地铁站，他有点担心，看我精神状况良好，只是脸上有点发黄。我告诉他是在排毒。先生也减少些担心。中午和同事外出逛商场，同事也有点担心，看我的精神觉得比他们吃饭的人还好，也放心了。非常感恩家人同事的关心。晚上和同学聊起辟谷的感受，同学原来觉得辟谷很害怕，这次她三天，照着要求做，觉得一切很好，轻了六斤，非常开心。我白天吃了一个香蕉和几个小枣、核桃，晚上有便排出，颜色黄黄的，估计与我一直吃素有关系吧。今天不学得吃力，反而感觉人很轻松。上下班加中午外出走路两个多小时，

浙一朵云

第四天，一切情况良好。早上木醒得有点早，四点多就醒了，在起床前对全身做大爱，然后放松全身，天冷有点赖床不想起床。不过已养成习惯早起，给先生做好早餐，先生送到地铁站，他有点担心，看我精神状况良好，只是脸上有点发黄。我告诉他是在排毒。先生也减少些担心。中午和同事外出逛商场，同事也有点担心，看我的精神觉得比他们吃饭的人还好，也放心了。非常感恩家人同事的关心。晚上和同学聊起辟谷的感受，同学原来觉得辟谷很害怕，这次她三天，照着要求做，觉得一切很好，轻了六斤，非常开心。我白天吃了一个香蕉和几个小枣、核桃，晚上有便排出，颜色黄黄的，估计与我一直吃素有关系吧。今天不学得吃力，反而感觉人很轻松。上下班加中午外出走路两个多小时，

浙一朵云

第五天，晚上吃了半个苹果，上班时间喝水较多，中午与同事走路，下班也走路，走路时间两个小时左右。人总体感觉轻松。

浙一朵云

第六天，早上四点多醒来，五点多又睡了会，不觉得饿，精力充沛，上午单位工作完成效率比较高，几件事敲定。不过还是吃了几个小枣。同事非常关心我身体吃不消，看我精神状况良好，也放心他们自己吃中饭去了。中午与大家一起继续走西湖。从开始辟谷这几天，觉得自己脾气比较好，原来老要发火的事情，现在能淡定处理，先生对了也有所改变，不象以前那样，下班就坐在电脑旁玩电脑。人生无常，单位一同事才55岁，前一天还好好的，第二天一大早就没了，不少同事伤心，领导伤心流泪。所以钱财名利地位真是身外物，生不带来，死不带去，我们要好好爱自己。自己好了，家人才会好。

浙一朵云

第七天，计划是七天辟谷，最后一天身体感觉比前几天还要好，从早上到中午没感觉饿，精神也很好，今天中午大解一次，颜色是黄的，正常。天气不错，中午与同事继续走路。非常感恩家人，感恩龙腾，感恩各位老师，感恩各位谷友，感恩各位朋友同事的关心和帮助。

浙一朵云

中午在学习谷友的辟谷经验，看到，在这里分享     龙腾100句智慧妙语送给亲爱的家人看看   ----

1. 有心练功 无心成功，就是阴阳调和
2. 练功比不吃饭重要 ， 修德比练功重要

   不怕你有病，就怕你不听话

   
3. 简单 听话 照做，跟着龙腾混，早晚会辟谷。
4. 家是讲爱的地方，家不是用来讲理的地方！
5. 有压迫就有反抗！
6. 人生如戏 全靠演技，人生如戏，愉快演艺
7. 有缘来龙腾，无缘随他去
8. 自造富足相，自造健康相，
9. 发布施，增智慧。财布施，增财富。   
10  相由心生，境由心造， 人生就是一场戏，快乐开心演下去。 一切都是最好的安排。                           
11.  帮助别人自己也会变得强大起来
12.  游戏的心态，人生就是一场游戏，如朝露，如闪电，我们要在戏中扮演健康快乐的角色，人生就是一场梦，我们要做好梦，幸福的梦。
13、女子无才便是德，相夫教子，厚德载物是做女人的本分。
14、顺其自然不纠结，心怀善念就是最好的修德，，急于求成是一种执着相。
15、感恩是一种欢喜的生活态度。
16. 追求完美是病，得治。
17，病由心生，心中有病，身体就有病。
18，心态转变了，病就好了。
19，辟谷就是把心中无形的瓣子剪掉。
20，找到人生如梦，游戏人生的感觉。
21，每一天都是新的开始，把自己的心理年龄提前一倍，找到20岁，18岁的自己，同孩子一起成长，向孩子学习，复归于婴儿。
22，每个人来到世界上都有自己的使命
23，天地相合，以降甘露，名莫之令而自均。
24，养生就是养欲
25，既反对纵欲，也反对禁欲。
26，吉人自有天相，善于养生的人能躲过一切天灾人祸，积善之家必有余庆，积恶之家，必有余秧。身正不怕影子斜
27，我们的健康快乐是自己修的，我自己能健康快乐，就是道li天下
28，随遇而安，高下不相慕，知止而不殆。，其名故曰朴。
29，一生只做好一件事的快乐，九九归一，体会天人合一，一团和气的感觉，辟谷的时候专心辟谷，洗脸的时候专心洗脸，吃饭的时候专心吃        饭，刷牙的时候专心刷牙  ，练功的时候专心练功“”“”“”
30，不去做完美无瑕的玉石，而去做平凡普通粗糙的石头。
31，清静无为，上善若水，世事无争，   无为而无不为
32，活在当下，既是得一。
33，学会放手，接纳一切的不完美。
34.有功夫的人眼里的世界是不一样的。
35 世界上最好的医生是节食，锻炼和安静，饥饿是很好的锻炼
36 辟谷就是破医生的三观---人生观，价值观，世界观，辟谷是一种修行，是让我们如何去生活。
37 对 丈夫，对孩子，对老人的担心是一种诅咒，越是担心，他们会越糟糕把担心变成祝福是最好的修行。
38  疾病最怕爱，所有疾病都是自我伤害造成的，是缺乏自爱的表现。
39 先修炼自己的脸，你的笑脸是治疗忧郁症的最好方法。
40 没有什么疾病一说，都是潜意识造出来苦难的相貌。
41 把疾病当作一种提醒，提醒自己遭的业还没有遭够，而不是对自己的伤害，如此用心，则是病非病。
42  疾病既折磨自己，有折磨他人，战胜疾病是真正幸福的。不给疾病以隐私权，是社会生存发展的需要，女人的病要考男人来治。
43  想不开就容易病，想得开者不容易病，没有健康快乐的家庭，就没有妇科病的根除。
45 人的福报包括五个，五个手指头---夫妻，儿女，事业，身体健康，智慧，有的人偏于财富，其他都没有了，五个手指头变成一个手指头，这个很危险的，千万不要把所有的福报都兑换成财富。
46 把金钱和年龄看成数字，那才是真正的修炼和修行。
47 如果辟谷是打江山，那心法就是坐江山，是指导我们认识自然世界的规律。
48 老子说，少思寡欲，绝学无忧。
49 找到幼儿园的感觉，欣赏我们身体所有的器官，欣赏别人。
50 什么是真正的爱---就是欣赏，学会欣赏自己，学会欣赏别人。锻炼我的欣赏能力。
51匮乏起饮食，必定会丰富其精神，首先表现自己，快乐自己，健康自己，然后把健康快乐传递给亲人，朋友，这都是爱自己。
52  我们不打算让所有人满意，我们也不可能让所有人满意，我们不能保证每个人喜欢自己，但是我能保证我自己喜欢自己。
53, 辟谷的时候哪里疼，是好事，胃，头疼就是把病揪出来打一顿，伤心，痛苦是天使送给我们的小礼物。
54 遇见了不开心的事，一定会有开心的事等着我，祸之福所依。
55 来龙腾不是为了成为辟谷高人，而是为了成为一个幸福的人。
56 辟谷自有颜如玉，辟谷自有黄金屋。
57怎么与我们的欲望和谐相处，考验着我们的智慧，养护好我的欲望就等于养欲，养护好我的欲望是我们一生的课题。
58 一个女人对家庭最大的贡献就是什么也不做，一个人对社会最大的贡献就是什么也不做，在混吃等死的过程中是自己健康快乐
59 我若不病，谁能病我？你想要健康，没人能让你生病。
60欲望过多是生病，肥胖的根源
61  哪里有压迫，哪里就有反抗！
62   相由心生，境由心转，病由心造！我心无病，谁能病我。
63  在我们的眼里，没有什么癌症，只有不想活的人！
64  坚信！听话！照做！简单的事情重复做，就会成功。
65  老老实实做好辟谷前十二项功课！            
66  没有充分做好十二项功课，即使报名也不会通过！
67  .辟谷是有求必應的事。全信全得，半信半得，不信不得。
68  減肥是辟谷附帶贈送的禮物。心靈的提升才是大收穫。
69  辟谷是为了更好的吃饭，吃饭是为了更好的辟谷。
70  .法布施得智慧，财布施得财富
71  在龙腾学习会练出四种能力，学习能力，思考能力，表达能力，行动能力。
72  我辟谷，我健康。学心法，辟谷教会我：快乐做自己、喜悦做事情！
73  气冲病灶越晚说明你身体越健康。
74  法无定法，贵在得法！
75  肯定效益，立竿见影。
76  放下不是逃避，而是要积极面对，才能放得下！.你“想”病，你就病；我不病，谁能病我。
77  我们修行的目的，不是为了改正自己的缺点，不是为了让我们变得更好，更优秀，更完美，而是为了接纳自己，更能认识自己。
      何其自性，本自清净，何其自性，本自具足，我们本来就很好，我们本来就很健康。
78  常无欲已观奇妙
79   追求完美是种病，接受自己的不完美，接受别人的不完美，不完美才是完美
80  .我们只帮助努力在寻找健康的人。
81  在龙腾我学到：自爱、自信、自强
82  辟谷的好处我们还正在发现。
83  一切随缘。学会放手，接纳一切的不完美。
84  现在发生的是最好的，
85  吃饭时好好吃饭，辟谷时好好辟谷。
86  结缘龙腾，将免费辟谷进行到底
87  辟谷是为了更好的吃饭
88  先欲取之，必 欲舍之  ， 因为舍得，所以拥有。
89  没有过不去的事，只有放不下的心。
90  辟谷令你停止做食物的奴隶
91你若盛开，清风，蝴蝶自来，  一切都是最好的安排。
92  不欲碌碌如玉，珞珞如石
93  发红包会加强信息，增加信心[偷笑]
94 不想做美玉，只想做一块坑坑洼洼平凡的小石头
95  闻过则喜--每当我发现缺点和错误的时候，就有了接纳自己和善待自己的机会。
96  急于求成是一种执着相，快就是慢，慢就是快。
97  休息是为了走更远的路，养生是为了投资健康，辟谷是为了身体更健康。
98 不知足，妄作凶。
99 贵以贱为本，高以下为基。
100，德不配位，必有遭殃 。

昌融

希望我尽快进入辟谷状态

浙一朵云

加油，水到渠成，随缘吧

白白白

谢谢分享

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权

感恩你的分享，感恩你的法布施！