辟谷第八天

川-吴仕敏

吴仕敏   辟谷日记  11月14日
1今天是我辟谷第八天，今天起来就感觉痛了一个多月的左边肩颈居然不痛了[强][强][强](太神奇了，昨天都还明显的感觉到中度偏上的疼痛）昨晚听着柯云路老师的《破译疾病密码》进入梦乡，也对自己的身体也有了更多的认识，今天感觉身体也特别轻松，早上有点犯懒没有起来跑步，做了大爱健身法，六字服气和龙腾九式，依然喝了约300cc蜂蜜水，感觉肠胃都很舒服，没有饿感(昨天下午感觉有点饿感，做了六字服气，和大爱之后吃了三颗枣夹核桃)八天第二次大便没有感觉便秘，量偏多，色正常，身体力量也和之前一样，就是感觉整个身体轻盈了不少，体重99斤[胜利][胜利][胜利][胜利]

戈壁玉

恭喜你美女，你太棒了！

川-吴仕敏

戈壁玉 发表于 2016-11-14 11:41
恭喜你美女，你太棒了！

云云生

恭喜楼主，我今天第九天。一起加油！

玉萍

努力准备中，希望我也能早日成功辟谷

水珠爱楚楚

坚持分享真棒哦。法布施得智慧。姐姐再更新辟谷期间的日记用回复的形式哦。这样方便日后浏览，是一个很完整的流程，姐姐可以把以前的日志搬过来。

川-吴仕敏

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:40
坚持分享真棒哦。法布施得智慧。姐姐再更新辟谷期间的日记用回复的形式哦。这样方便日后浏览，是一个很完整 ...

好的哈，以后更新就不开贴了

晋-福源广进

仕敏妹妹，你最棒，以你为傲

川-吴仕敏

辟谷日记   吴仕敏  11月15日
1今天结束我这次的辟谷之旅(原打算辟谷14天的，因为今天感觉有点饿了，接下来的时间比较不方便辟谷了，所以复食了，也不纠结没有达到设定的目标，因为张老师说要怀着游戏的心态，有心练功，无心成功的心态来辟谷)，今天上午10点吃了一碗清汤馄饨，感觉太美味了，身体没有任何不舒服，下午四点多在成都打扫房子卫生，又感觉有点饿了，又买了一份蒸牛肉，一份冒菜鸭子，哇！又一次的尝到了人间美味，但我还是一直都在感受着自己的肠胃以及自己的身体，完全没有不适应，完全的接受着这些人间美味，肠胃非常舒服(在我上次。辟谷的时候听到复谷要很小心很小心，根本就不敢吃自己喜欢的那些美味，但这次在听了张老师的课后才知道辟谷前的准备功课做好之后，把大爱健身法做好之后，吃什么都可以[胜利][胜利][胜利][胜利])所以我感觉太好了，美极了，太幸福了！
2我觉照到心里非常愉悦，今天干了一天的活也精神很好，身体也感觉充满力量
3我自主的是整天都自己主动积极的的状态，并且一直都有跟自己的内心对话，包括跟自己的身体肠胃对话
4我不自主的是(没有什么不自主的)
5我接受的是辟谷给我带来的轻松与愉悦，让我的肩颈不再疼痛，也让多出来的肉肉离我而去(7斤)！我也接受美味的食物给我带来的愉悦与满足，健康与力量，幸福与快乐
6我不接受的是(没有什么不接受的)
7我悟到了张老师说的辟谷是为了好好的吃饭，练功比不吃饭重要，修德比练功重要，所以我接下来要好好的吃饭，好好的练功，好好的修德[呲牙][呲牙][呲牙]

川-吴仕敏

晋-福源广进 发表于 2016-11-14 22:15
仕敏妹妹，你最棒，以你为傲

谢谢福缘姐姐，我昨天开始复食了

闽—心若幽兰

50期的学员都很棒，加油，为第二次辟谷做准备呵！

川-吴仕敏

好久没有进论坛了，总觉得没有辟谷就没有什么好写的，看精品日记在微信群里有义工老师转发，哎！想想自己真是太懒了！不过，这段时间在家里表现的还不错，用自己的实际行动影响到妈妈也开始相信辟谷了，昨天开始教妈妈做辟谷前准备功课了！以前妈妈是不接受的，现在也开始学习了，而且我也运用老师教的夸奖法，连哄带骗法来对待爸爸，效果也非常好，哄得爸爸妈妈都心情大好

川-吴仕敏

粤香水有毒

向你学习

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！