我的两次辟谷经历

褚氏春秋

   这里说我的辟谷经历， 好像开玩笑， 闹着玩儿似的就开始 。2016年8月中旬的一天中午 看微信朋友圈，我的一个好姐妹“女人花”在朋友圈里发了段文字说辟谷后的体重还附有照片，感觉很是有趣，便私聊她，非常感兴趣，她就把咱龙腾的论坛 QQ群，IS语音课，统统告诉了我，经过近3个月的学习，锻炼（这些年一直在锻炼身体方面自认为还可以的，骑车 爬山，跳绳 我都很喜爱），迎来了我的第一次辟谷。
11月3日在听张老师发信息时，用张老师的话说，就是很明显的接到信息，且很强烈，“打嗝、排气、胸口堵，恶心，流泪，感觉心酸委屈”。在我这全体现，可是感觉自己还是懵懂，不会辟谷呢，听张老师说接到信息也不一定要辟谷，还是好好准备十二项功课吧。第二天早上没有胃口 也没有吃早饭 之前我也经常不吃早饭，也就没当回事，中午在单位吃饭还是觉得没有胃口，似乎还想吐，也就没有继续吃下去，晚上下班到家也没有感觉到饿，因为我一个人经常想吃就吃 不想吃就不吃。几天来就是这样没有胃口，每天都听语音 不是录播就是直播，各种原因没有太多的时间泡论坛，（所以就把两次辟谷合起来一起写出来{:7_137:}）。11月15日早上突然间想对自己的身体说：“我们一起来尝试一下辟谷的感觉吧，咱们一起配合好，如果你们觉得不能继续下去的时候给我点信息，我们及时复食”。
    就这样开始我的第一次半辟谷历程  
   辟谷期间我每天喝白开水1500-2000ml，5-6颗大枣，叩齿吞津，运动时、做家务时 给身体做大爱，每天走路上下班近12公里（单程不到6公里），还会跳绳半小时左右，身体没有任何不适反应，且面色红润，精神饱满，同事都说我成仙了 哈哈！太神奇了。第七天到了，还是没有胃口、没有食欲，我想就继续吧，因为第一次辟谷，还是学习没到位，也没给自己辟谷做个时间上的计划，稀里糊涂的开始了，第八天早上上班穿的少了些，到单位感觉身体冷，同事们怕我感冒了，极力劝说让我开始复食，常言说得好，听人劝吃饱饭，决定晚上回家给自己做了点热面，与自己的胃沟通了一下，就这样开始复食了，复食后的前三天胃 肠道身体各器官无不适，复食的第二天突然间不想抽烟了（我吸烟有20多年了）第四天开始满嘴唇起水泡，晚上起早上憋下去留下血印痕，很疼，连续几天我没理会它，不管是隐喻着些什么，还是身体上的排病反应，听张老师之前在语音课上讲过，不用理会它是什么。没吃药，没看医，做大爱，就这样反复着晚上起泡早上憋下去留下血痕，每天吃东西时都很疼。 直到月底，在一次听语音课时 张老师解答其他谷友的提问，我突然感觉到我这是不是要继续辟谷不应复食而嘴巴上给我的提示呀，可是刚刚复食没有几天 不应在这么短的时间内再辟谷的，后续还是不理会它，每天还是晚上听语音课，12月中旬我的口腔里也开始溃疡，舌头，两腮都有溃疡处，这时吃饭真的是痛苦，疼得很，便决定辟谷吧，不吃了，这期间锻炼，叩齿吞津等等功课还是每天在做，还学会的龙腾九式。
     12月18日 第二次辟谷开始，到今天26日还在继续中，这次做了14天的计划，新年第一天开始复食运动和第一次辟谷期间运动量一样，这次吃的大枣少了，每天就2-3颗，苹果一小个，白开水还是1500-2000ml,身体没有任何不适，口腔里全好了，嘴唇上还有一小点，马上就该都好了，第一次辟谷到现在体重从70公斤到目前的64公斤，身轻体盈，头脑清晰，反应也快了很多，身体上的变化 只有自己感觉得到，感恩龙腾 感恩各位老师，感恩宇宙万物。
   今天就写到这里，我这人写东西较懒，下次再来写复食后的感受吧。顺便上张照片看看 瘦了不少呢。

流浪的萤火虫

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流浪的萤火虫

给你挪到辟谷日记板块了

桂林

“身轻体盈，头脑清晰，反应也快了很多”，我认为是血液里的毒素被清理了，血液干净了。

褚氏春秋

12月27日，辟谷第十天，今天户外年会，随心吃了些菜，与胃做大爱，没有不适感，感恩我的胃宝宝你太棒了，谢谢你，我爱你，明天我们一起继续辟谷

褚氏春秋

还要说辟谷真的不仅调理身心，也能让好运伴随，一向不爱中奖的我，今天的年会上中了大奖了，好激动啊，感恩龙腾，感恩辟谷，感恩好运到我身

阿里蓝曦

您的眼镜有特殊功效吗?样子很酷

鄂感谢有你

你真幸运！许是冥冥中与龙腾有缘吧？

褚氏春秋

阿里蓝曦 发表于 2017-1-13 11:30
您的眼镜有特殊功效吗?样子很酷

没有特殊功能 新买的眼镜到货试试看的 发到这里了{:7_141:}

褚氏春秋

鄂感谢有你 发表于 2017-1-28 23:13
你真幸运！许是冥冥中与龙腾有缘吧？

好久没上论坛，刚回复你
的确 与喝风的缘分还真不是用语言能表达的，非常感恩

麓竹依依

真是有福气的人

悟斌

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