辟谷第一次失眠

新_灿烂

7月份第一次辟谷7天，50期中南山辟谷到现在前天晚上嗓子疼，但早晨就好了，早晨快走因为没时间走了半小时，晚上快走一小时，昨晚鼻子塞，失眠了，没有饿的感觉精神依然强壮，最近每天肉肉少一公斤。
昨天学会了， 扣齿吞津 几个字，哈哈以前都没写对。
乌鲁木齐的天8点多天才亮呢！等天亮继续快走一小时，外面的天气虽然很冷，但  打消不了我自辟谷以来爱自己，爱生活的 激情。每天都给自己说加油↖(^ω^)↗我一定是最棒的，
在过几天等肉肉少了就听张老师 说的奖励一哈自己该买新衣服了，以前的衣服都太大了。我很棒是来自于龙腾辟谷赐给我福报，感恩

欣儒

        你很棒！真的很棒！向你学习！说得很好，我很棒是来自于龙腾辟谷赐给我福报，感恩一切。感恩张老师。

焱晶盛

祝你心想事成 看样子 肯定是这样的

一切随风

做的很棒，给自己奖励，就是给自己布施，我们就是要多表扬自己，鼓励自己，让自己活的健康自信。

新_灿烂

一切随风 发表于 2016-11-16 10:36
做的很棒，给自己奖励，就是给自己布施，我们就是要多表扬自己，鼓励自己，让自己活的健康自信。

谢谢

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！