清水辟谷第四天

森林漫步

11月23曰早晨4点半醒来先是叩齿吞津，然后给身体做大爱，无饥饿感，喝了几口温水然后入厕，大便有少量黑色油便，小便量少色黄，6点躺在床上听课堂录音，手脚冰凉，背部及胃部暖暖的，全身无不适感，8点看同事吃方便面好香，就对自己说我闻到看到就算吃过了，我吃饱了，9点驱车去装药准备往油井里加，一桶50斤共18桶我拎了8桶，把同事看呆，他们说：“这像是四天没吃饭的人吗？”11点回到办公室休息，躺在床上对身体做大爱，听大爱录音，19点到体育馆打羽毛球1个多小时喝了500毫升温水，很有活力把同事赢了，我及时对身体做大爱表扬他们聪明能干，80点半回到家又便便了一次量少色黑油便，小便量少色黄，便位洗澡睡觉听张老师讲课录音。

筱玮玮

加油

婧静道来

喜欢你的这句话闻到看到就算吃过了。通过意念解决馋，很棒哦，加油，我们一起前行。

森林漫步

清水辟谷第五天                                 11月24日早晨5点醒来查看手环记录深度睡眠这两天都不足半小时，但奇怪的是并不像以前一样会犯困，5点叩啮吞津给身体做大爱，然后做拉筋盘褪打坐发现双盘较以前容易疼痛感减少打坐时间略有增加，今天喝水比昨天多500毫升，面色出比昨天红润，及时对面部做大爱表扬恳定，全天无饥饿感，小便三次量少色黄，大便两次量少伴气体而出黑色油便，走起路来感觉特轻快，晚上到体育馆打羽毛球一个多小时有少量出汗无汗臭味，8点半回家洗澡并对身体做大爱，9点半听导师们讲课录音睡觉。

森林漫步

清水辟谷第六天
11月25曰清晨5点醒来叩啮吞津对身体做大爱，拉筋打坐半小时，全天无饥饿感，走路身轻如燕，口感酸干前两天也是这样忘写了，无大,便小便两次量少色黄，手脚略有凉凉感，晚上球管打羽毛球1个多小时,体重由76公斤降至70公斤，肤色较辟谷前红润细腻些

水珠爱楚楚

分享真棒，感恩分享，大爱做得很棒呦。有心练功，无心成功

金玉良言

{:7_136:}南无阿弥陀佛

夏天河北

各位前辈，太让我羡慕了，向你们学习。

森林漫步

清水辟谷第七天
11月26曰今天是我计划辟谷七天圆满完成的日子，昨天快走3公里，晚上球馆打羽毛球40分钟，把我发小打的……他说：“太气人了连6天不吃饭的人都打不过，还说我反应快，跑的也特快”。我说我感觉我的双腿特别轻，走起路来真感觉身轻如燕，奔走如飞。我又马上从心里对大脑身体做大爱及时恳定他们聪明能干，运动完回到家洗澡并对身体做大爱，并与胃沟通告诉他明天中午我们就要复食了，我们可以喝酒可以吃水果羊肉面条，今天无大便，小使3次量少色黄，体重由70公斤降至69公斤，无饥饿感，喝水较昨天多500毫升，中午开始复食吃了点羊肉，豆腐皮、蚕豆、大枣，一大碗西红柿鸡蛋面，喝了200毫升啤酒，有打嗝饱腹感，又及时和胃进行沟通做大爱，告诉他我们开始食，又要辛苦他了，拜托他好好工作，谢谢胃宝宝了。感谢结缘龙腾辟吞！

小二关

师兄好棒运动量这么大还这么精神

森林漫步

清水辟谷第七天后复食有感
11月26曰 中午开始复食吃了点羊肉，豆腐皮、蚕豆、大枣，一大碗西红柿鸡蛋面，喝了200毫升啤酒，有打嗝饱腹感，又及时和胃进行沟通做大爱，告诉他我们开始食，又要辛苦他了，拜托他好好工作，谢谢胃宝宝了。下午14点30分，上厕所大便便稀量大特臭，但并无其他不适感，向枫桥老师请教，老师回复说：“恭喜我深度调理见成效”。我听后内心一阵喜悦，晚饭吃了半个馍和一碗小米稀饭，走路还是特轻巧，27曰早6点大便正常，6点半吃了一个平果一碗面条，一个鸡蛋，然后驱车上北京步行3小时，下午15点半回到家买菜准备晚上涮羊肉。

豫-莲香

好棒！感恩分享！向您学习，感恩龙腾！