趁不吃饭，抓紧时间学习

京-李双芹

第一天    昨天滴水未进，一改几天来的喜怒无常，带孩子在游乐园玩了半天，家庭气氛相对融洽。让老公和孩子终于松了口气。下午一口气把《道德经》看完了，读到“孔德之容，唯道是从”，眼泪就下来了，感动，惭愧，很复杂的情绪…

第二天    今天是辟谷第二天，昨天课上跟张老师说了自己的计划，这次计划辟谷7天，变瘦点精神点好1月进山学习心法。再不改变，家里都被我搞的乌烟瘴气，孩子三岁就会看我脸色，我是个不称职的妈妈。

戈壁玉

女人只要找到了自己的位置，做如水的女人是最幸福的！

水珠爱楚楚

楼主分享很棒，继续锻炼，期待看到更多日记和照片，也期待在终南山见到你

京-李双芹

戈壁玉 发表于 2016-11-30 09:21
女人只要找到了自己的位置，做如水的女人是最幸福的！

这个我做的很差很差，道理似乎明白，到了事情上就又成了刺猬，跟别人都没事，就跟老公这样。所以我觉得我还是不明白道理，可是不想再这么愚痴下去了。

京-李双芹

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-30 16:52
楼主分享很棒，继续锻炼，期待看到更多日记和照片，也期待在终南山见到你

谢谢老师鼓励，我加油！！！

豫演权

已经开始改变了就是很好的，要给自己鼓励与信心，相信会越来越好的，加油，爱你

守望苍穹

能认识到了，已经在改变了，不辟谷时候也要调整好心态，控制好情绪！

戈壁玉

京-李双芹 发表于 2016-11-30 17:04
这个我做的很差很差，道理似乎明白，到了事情上就又成了刺猬，跟别人都没事，就跟老公这样。所以我觉得我 ...

多在论坛里泡，多听语音课录音，这样可以调整心态，我之前也是很急躁的，现在好像没有脾气了，这是我女儿评价我的

津自知者明也

12.2我辟谷第三天，我们在同行哦！
我们年龄相仿，家庭模式相似！
不称职没关系，在学着改变就好！
我们都在学着如何做一个称职的妈妈！

京-李双芹

戈壁玉 发表于 2016-12-2 08:26
多在论坛里泡，多听语音课录音，这样可以调整心态，我之前也是很急躁的，现在好像没有脾气了，这是我女儿 ...

嗯，今天早起，我三周岁的女儿搂着我的脖子说，妈妈，以后不生气了啊，要高高兴兴的。我说好，以后妈妈一定快快乐乐的。真是惭愧！要向女儿学习！

京-李双芹

津自知者明也 发表于 2016-12-2 09:08
12.2我辟谷第三天，我们在同行哦！
我们年龄相仿，家庭模式相似！
不称职没关系，在学着改变就好！

谢谢您的鼓励，我会努力学习，学习改变。

京-李双芹

第三天   早上五点没有抵制住食物，吃了。但白天又什么都吃不下。外出散步半个多小时，很久懒得出门了。
第四天   心情很好，带孩子去游泳，我就在外面边听语音课录音边散步，原来总不放心把孩子扔给里面的工作人员，对孩子的担心是一种诅咒，我还是学着怎么做好自己吧。晚上又馋吃了几个山楂罐头和花生。
第五天    为什么辟谷时想吃饭，吃饭时又想辟谷呢？？？是自己不够听话，老师总是教吃饭要好好吃饭，辟谷就好好辟谷。从现在起，做个听话的小白鼠吧。

当当高月

-准备的不错啊，看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧     

京-李双芹

当当高月 发表于 2016-12-3 15:51
-准备的不错啊，看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧

京-李双芹

第六天    还是没做到听话，晚上吃了饭，自己心里很清楚，吃是因为自己最近几天内心焦虑，把自己困住了，而这种焦虑就像一个定时炸弹，随时都会爆发，怎么办？？？
第七天    白天一天吃不下东西，也不饿。晚上老公一回来，我的矛头就又指向了他。我还是没有杀死自己想要做公鸡的念头。内心不安，就又吃东西，根本不是身体需要。
又想起张老师那句话:一个人对世界做的最大的贡献其实就是什么都不说，什么都不做。
到现在嗓子都堵的难受，明天啊…

京-李双芹

       昨天孩子给我个矿泉水瓶让我打开她说要浇花，我打开自己看盖子上有水，就顺手倒进嘴里，竟然是洗涤灵！！！那个味道……晚上时想到刚学习的，生活中根本不存在意外，任何人的出现，任何事情的发生都是理所当然的。为什么让我喝洗涤灵？我开始思考，洗涤灵是清洁剂，我喝进了嘴里，那是不是让我要清洁一下自己的嘴？这些天我逮着谁数落谁，口出恶言废话连篇，可不是需要清洁嘛！自己的潜意识那么追求美，而自己的嘴却现出奇丑无比的相！好在自己感觉味道不对，没有直接咽下去，如果咽下去，就进了五脏六腑，那就说明我的里面也需要清洁清洁，是自己的心里不清净，所以表现在外面是身不清净，语言不清净，行为不清净！！！南无阿弥陀佛！
        昨天辟谷在群里有位师兄分享:修行从管住自己的嘴开始。就是在教我呢。
         今天好像是第八天了，除了开始的几天管住了嘴，后来管的都不好。不得不承认，自己还是急于求成了，急于拥有一副好身材，却没有从内心找到自己暴饮暴食的原因。记得张老师课上提到过暴饮暴食是造反的相。那我要造谁的反？为什么要造反？是不满，对自己现有生活不满，挑剔老公，逃踢孩子，挑剔周围的一切，抱怨周围的一切。昨天刚学习六祖坛经，看见错误执着错误，其实自己就是错误本身。那归根结底还是自己对自己不满意，是自己没有学会自爱，就像自己禁不住老公劝，明明辟谷呢还要去吃饭，明明该爱自己，却因为别人的意见那么容易放弃自爱，去迎合别人。此刻，刚好听录音张老师讲到怕冷是缺乏爱，缺少温暖。眼泪几乎要下来，自己的童年也是这样过来的，所以造成如今这样，不自主的去讨好别人，在意别人对自己的看法，处处去迎合别人，没了自己，没了自己不会爱自己那爱任何人都是假的！之前自己对大爱健身法一直没有重视，现在才发现，张老师让大家学习它的用意，爱自己，爱自己，爱自己！
从此刻开始学着做一个会爱自己的人！
辟谷继续，今天作为第一天。

京-李双芹

不知道自己是算复食了，还是算在辟谷。每天一餐，不吃也不饿，不吃又馋，期待进山见张老师。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有悟性！有福之人！谢谢你的分享！你是最棒的！