2016年11月28日 首次辟谷第二天

鲁—翎熙

2016年11月28日
      早上醒来，感觉身体轻松，没有任何不适，做完大爱和叩齿吞津就起床洗漱了，不能一直呆在家里，老师说了应该正常工作和生活，如果有影响是不对的，而且实在不行我就吃饭。和身体商量了半天，她说感觉挺好的，就开始了辟谷旅程第二天，新的感受，嗅觉特别灵敏，特别细腻，感觉之前从没有分辨的这么仔细过，我就想像狗一样嗅着自己的手，袖口，衣服领子，围巾，外套，包括手机，包包，之前从来不知道他们都有的味道区别，我甚至觉得手指和手掌的味道都是有差别的，唉，不过这些动作都是自己在车里没人的时候进行的，不然人家还以为这个人有什么癖好呢。
     正常上班，开车，走路，手机显示10000步。抽空就做叩齿吞津，心里一直惦记着我在辟谷，呵呵，还是有点小兴奋和紧张。吃饭的时间段，拒绝了邀约，开车回家，当天天气特别好，阳光很好，看到很多家都在晒被子，我记得老师说过辟谷期间要晒太阳，我就站楼下晒了一会，很累，坐进车里。打开天窗开点音乐，放低座椅半躺做大爱和叩齿吞津和仰卧服气，做了一会忽然像接到信息一样哈欠连天，不过就一小会，但是让我惊奇的是忽然自己像个小孩子一样的哭了起来好委屈。哭完很舒服，我知道这事身体在释放，抒发自己的情绪，感谢辟谷，不然时间久了身体会吃不消一定会爆发的会生病的。
     一天没有吃东西，没有喝水。感觉不错。跟自己说，你很棒，跟身体说大家都很棒，我们一起加油，继续。晚上睡的很好，肚子小了，瘦了一公斤。

刘静雨

同修您好  请把所有帖子复制    放到一个帖子里面   这是咱们论坛的要求  也方便您查找    同修们阅读     再写帖子就在原来的帖子上回帖   现在要做的是把所有帖子  复制粘贴到一起    放到一个帖子里面   感恩

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！