刚没写完，续上

赣-乐口笑

没写完，点错就发出去了。
做完早课我没有吃饭，每天早晨的一杯水也没喝。做了叩齿吞津，津液满满，分三次吞下。老伴问我吃红薯吗？我笑着说，我今天开始辟谷了。我要通过辟谷改变自我，改变命运，来个脱胎换骨！

悟斌

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