第三次辟谷进行中

初冉

经过2个多月的修整，开始年末的第三次辟谷。
一早起来就在不停的忙碌之中。在自己的家里看到吃的就会没有感觉，就会不想吃东西，但是一到老妈那里看到吃的就会特别有感觉，看到香蕉毫不犹豫的吃了一根，吃后竟然没有任何反应。好佩服自己呀！！{:10_265:}
中午同事带来莲子粥一杯给我，本不愿喝，一下午都没有水喝，就安慰自己，喝两口当作是润润嗓子吧，结果喝完之后胃就开始疼了！！！{:10_287:} {:10_287:} 于是坚决不再喝了。虽然没了水喝，虽然站着工作了一天，虽然还来这例假，但是精神却是出奇的好。好到早上一出门就觉得身体明显轻松，一改往日的笨拙和疲惫！现在只要是一想到辟谷，一看到辟谷的文章，一听到辟谷的语音文件，就会觉得嗓子特别的拥堵。自己也明显可以感觉到自己的身体越发的敏感了。

初冉

在这半年的辟谷学习中，自己的收获和变化也愈发的大起来。
从前的自己心智不成熟，对于母亲的关爱当作束缚。
对母亲说话更是大呼小叫，丝毫没有作为子女该有的和顺。
前几日母亲忽然摔倒，手臂上架起了石膏，因自己最来泡论坛，听语音的缘故，
也懂得了她忽然摔着的原因，虽然很是心疼她，却并没有去指责她的不小心，
虽然时时照顾，也并不去加重她的病人角色。

其实自己最大的收获是一瞬间懂得，原来父母的身体健康，才是子女最大的福气！！
这两天也时常对哥哥姐姐讲，虽然老妈最近需要照顾，但是跟着其他家庭里卧床不起的病人，
以及那些高血压、糖尿病、冠心病等不断吃药的老人比，老妈的身体真是太健康了！
这是我们这些做子女的多大的幸运和福气啊！想想，自己真的需要去感恩，去惜福！！

初冉

自己的另外的一个变化就是可以不再对老妈大呼小叫，虽然还未能对她柔声细语，有这些改变老妈已经很是开心

。
现在老妈会对我说；几天没洗脚了，想洗脚。我说；好，我给你弄水，让你泡脚。
老妈说；内衣没法洗。我说；没事，改天我一起洗。
老妈又说；几天没洗头发了。我说；行，明天上午天气暖和，我回来给你洗。。。。。。。。。

虽然这些对于很多人来说是平常的无法再平常的事情，但是对于我们母女来说，却是破天荒的改变！
虽然现在上班后立刻就需要回去照顾老妈，自己却依旧很开心！没有一丝怨言。
而这些都是自己自己学习心法后的改变！自己真的是龙腾的受益者！！真是特别感恩！！

容丽妍

哇，你做的很好！祝福你和你的妈妈和谐温暖幸福快乐！

初冉

容丽妍 发表于 2016-12-4 21:16
哇，你做的很好！祝福你和你的妈妈和谐温暖幸福快乐！

谢谢容老师鼓励，我也相信我们会越来越好！

初冉

第二天

昨天入睡时忽然觉得肩膀和肩胛骨已经很轻松，没有那么沉重的感觉了。

今天一天的状态都还不错，身体轻松，没有吃东西的欲望，一天到现在也只吃了4颗枣，喝了少量的水。

由于忽然变天，今天穿的有点薄，下午喝了两杯热水，有点小感冒，我那个小脸呀！红扑扑的，跟打了腮红一样一样的！！

从早上十点出门办事，到现在都没有下班，精神却是出奇的好！一改往日大吃大喝时身体的疲惫状态。

最让自己开心的是，当我告诉自己的好姐妹我又开始辟谷时，她主动询问我，她也要辟谷！这真是一个很大很大的好消息！

一个更大的好消息是，前天哥哥叫我回去主动和我谈心聊一些近况，并且还聊了近两个小时。

之前每次对他说，希望能把家里没用的东西都收拾收拾或提出其他建议的时候，他都不听。

前几天对他说的时候，他都直接说他不相信这些。

当我给他发了《你的房间就是你的身体状态》的文章后，我再提起这件事，他说你们的做法太偏激，

老祖宗留下的东西怎么能都扔掉呢？又给我举例了前几年连战回国时，政府只找到了他小学时的一件小物件做纪念。

我说，扔不是让你全扔。有用的，有纪念意义的，要收拾的整整齐齐干干净净的放，而不是胡乱塞起来的放。

东西多有东西多的齐整，东西少有东西少的明亮。

我也同样给他举例，家里曾经因为马桶漏水问题引发的叮叮咣咣的争执的声音，自从我换过新马桶后，再也没有因为此事，引发过任何的矛盾和争执。

我又建议，把家里常用的物件，都收拾的利利索索的。相信等到明年或许会有不一样的改变。这次这些他也慢慢的听到了心理。

对于家里最小的一个孩子跟家里最有权威的一个人提建议，无疑是在质疑权威。如今终于有了新的变化和突破，真的太不容易！！

相信我们都会越来越好！！！

初冉

第三天

今天早上一改前两天早上双腿抽筋的情况，但明显感觉睡不醒。
辟谷的第三天，例假来的第三天，又是连续的加班，明显感觉精神不济，特别的疲惫。
一种前所未有的累的感觉。接着又是整整一下午的忙碌，有站在冷风中排队领物料，
可能是着凉的原因，也可能是其他的原因，回来就觉得胃特别的疼，特别不舒服，
虽然也不饿，有些害怕，喝了杯热牛奶才觉得缓解了很多。
后来静下来和谷友们聊天，也慢慢觉得这可能也和工作总是加班，自己心情烦躁有关系，
接着肠子也抽搐的疼了一下，这该是身体在提醒自己好好关注她吧！

近来半月很是忙碌，没有时间理理思绪，没时间让自己安静一下，也没有时间好好和自己对对话，
趁着这次辟谷，这些被自己忽略的情绪才开始渐渐的浮出水面吧！
这也是在提醒着自己在忙再累也要抽出一些时间给自己安静，给自己独处吧！
希望在以后的每一天里自己都可以抽出几分钟十几分钟可以安静的和自己对话！！
和自己谈心！陪着自己成长！

初冉

早上又被腿抽筋的感觉叫醒，左腿尤其是小腿木木的，麻麻的，可能还是因为腿部过于疲劳的原因吧。
因为在辟谷不用吃饭，早上就晚起了一会，躺在床上和自己简单做大爱，有静静的呆了一会，觉得今天的状态很不错！基本上满血复活！上班路上，不由自主哼着小曲，心情很是欢畅！

一天食感都不强烈，下午时间觉得精神有些不济，有发生一些其他事情压力很大，使得原本没有食欲的胃，有种很空的感觉，很需要用一些东西来填补。现在真的理解了那些因为心情原因大吃大喝来解决烦恼的人的心情了!在这种空唠唠的感觉下自己也需要用一些小零食也填补和缓解肠胃的压力了！

希望明天一切美好！也希望自己又解决更多事情的能力吧！

初冉

第五天
又是忙碌的一天，没有食欲，精神饱满，每天都有，每天都喝着需要量的水。
偶尔一点点小零食的时候，忽然在脑海中蹦出张老师的那句话:没必要，不当用！是啊，所谓的一丁点的零食可以维续生命！这只是自己的一个自我安慰罢了！！

时间走的太快！事情发生的太多！总觉得人生走下来，总是需要面对不同的问题，解决不同的问题。真的没有什么是一帆风顺，或许正是因为这样才考验和历练了不同的人们吧！那句话说的很对，迈过去的叫经历，迈不过去的叫坎！
年经三十才走到成熟独立自主的路上，和很多人相比似乎迟了很多，又和很多人相交似乎来的刚刚正是时候。不早不晚恰如其分！
无论经历了什么，无论经历了多少，终归走上了那条属于自己的路，不必在混沌茫然中浑噩度日，终归值得庆幸！！
真的是不经验不成长啊！
现在也越来越体验到内心清明的感觉，觉得很大事情都好有意思啊！！

初冉

第六天

昨夜有种气足不思眠的感觉，十二点入睡一觉睡到四点，翻来覆去再也睡不着。坐起来看了一个多小时的书，又有些睡意，便又小睡了一会，复又被小腿抽筋的感觉叫醒。
感觉一切都很好，几乎可以完全忘记这是在辟谷状态。
如今对于身体不同部位不同酸痛的感觉也越来越明显。在想要诉说的时候，可以感觉到嗓子发痒并伴有不停的短咳，在完全表达后这些症状则会消失的无影无踪。这些体验真的好奇妙！
自己的这颗心也安静到了极致，并安然的落到了地上，不再天空飘荡！这就是全然的身心合一的感觉吧！！
截止到早上称体重时发现六天时间把之前胖上去的八斤全部瘦回来，体重又回到了之前的理想体重110斤。最让自己开心的是腰上的赘肉没有了，小肚子下去了，但是女性朋友最关注的乳房一点都没有瘦！好开心！！这是不是一个小奇迹呢？？？

辽~亮

自己的这颗心也安静到了极致，并安然的落到了地上，不再天空飘荡！这就是全然的身心合一的感觉吧！！写的真好！

初冉

第七天
状态前所未有的好，上午吃了一根香蕉，整天都没有食欲，没有馋欲。只是嘴巴整天都是有种苦涩的感觉在缠绕着。基本已上完全忘记这是辟谷状态，所有的工作生活和往常的没有任何差别。今天又有了新的发现，想自己无论春夏秋冬只喜欢吃热的食物的人，在这冬寒料峭的日子里，不再指望温热的食物给自己的身体添加热量，只是依赖偶尔喝的热水来补给的时候，自己不仅仅没有发生任何的问题，还过得活蹦乱跳没有任何问题，这真是太不可思议了！！这更是了解和学习辟谷前想都不敢想的事情！
到这次辟谷的时候真的觉得可以想辟就辟想吃就吃了！觉得随时都可以辟谷，有随时可以复食了一样！

悟斌

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