２０１６年１２月４日第一次辟谷日记

如贫得宝 · 发表于 2016-12-4 20:33:13

听了很长时间老师的直播解答问题，认真做了辟谷前的准备功课，迎接12月3日张老师发的辟谷信息，自己也不知道是否接到信息了，打了几个嗝和哈欠，流了点泪，但又不是很明显，我自己也判断不清，看明天早上的早饭情况。
今天早上醒来没感觉到饿，不想吃饭，决定早饭先不吃，到了中午也没饿感，就继续没吃饭，运动做大爱，叩齿吞津，就是中午时稍微有点晕，下午就好了，一直也没有饿的感觉，明天继续辟谷，感恩老师！

如贫得宝 · 发表于 2016-12-6 07:48:04

12月5日，今天感觉很好，进行走步锻炼，叩齿吞津，做大爱，晚上听直播，没有感觉饿和晕，明天继续辟谷，感恩老师！已经减重3斤。

羽化成蝶 · 发表于 2016-12-6 08:31:57

速度呀！3斤，不吃不喝吗？我第一次还是不适应，还得慢慢来，向你学习！

可乐小马 · 发表于 2016-12-6 08:39:21

太棒了加油！
现在天气不好，雾霾很重，体育锻炼达不到一个小时，只能散散步，只做叩齿吞津和大爱，可以辟谷吗？

如贫得宝 · 发表于 2016-12-6 22:13:31

今天辟谷第3天了，早上起床做叩齿吞津，白天抽时间运动，走步，嗑大头，做大爱，今天排了宿便。昨天特别馋，看什么都想吃，但是忍住了。今天就好多了，没有强烈馋的感受了，身体很轻松，心里很清净，明天继续。感恩老师，感恩龙腾辟谷。

如贫得宝 · 发表于 2016-12-7 19:40:41

今天辟谷第4天，早上起来做完功课后，称了一下体重，照比前一天减了半斤，心情很不错，今天的运动是拜佛和绕佛，一天没有饿意，也没排便，明天继续。

辽-阿兰若 · 发表于 2016-12-8 11:15:03

看名字就是修净土的{:7_141:}

如贫得宝 · 发表于 2016-12-8 21:31:18

辽-阿兰若发表于 2016-12-8 11:15
看名字就是修净土的

阿弥陀佛！既要上班，又要修行，又要辟谷，拜佛就当运动了。

如贫得宝 · 发表于 2016-12-8 21:36:27

今天辟谷第5天，辟谷开始到现在睡眠质量很好，今天有点晕，时间不长，一会就好了，这两天为家人准备晚饭，自己没有想吃的欲望，今天排便一次。精神非常好，每天开车上下班反映灵敏，辟谷的感觉真好。感恩张老师，感恩龙腾辟谷！

如贫得宝 · 发表于 2016-12-9 21:44:39

辟谷第6天，辟谷的状态和感受越来越好，做辟谷的工作，大爱，叩齿吞津，散步，今天一点也没有饿感，明天第7天，继续辟谷。感恩老师！

悟斌 · 发表于 2018-11-27 17:50:20

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-11-27 18:48:23

你是最棒的！谢谢你的分享！

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２０１６年１２月４日第一次辟谷日记

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