第一次避谷之旅

豫-荷花

经过一个月的准备功课。今天是第一次辟谷的第二天。避谷第一天吃了两颗红枣，半杯水。运动了1个小时感觉很好。第二天感觉体力不支，有时有头晕、头痛、乏力。但经过散步，并局部做大爱会慢慢缓解。今天特别感觉嘴馋，吃了一个苹果。喝了一些白水。晚上看掌门接受张老师信息又加强了一下。希望明天会更好。感谢张老师！感谢龙腾避谷、感谢豫-清荷、感谢豫-浪子燕青老师、及上海的辟谷导师给予我的帮助。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫-荷花

昨天日记发错地方了。