第三天

黑龙江丰 · 发表于 2016-12-6 19:00:24

今天是辟谷第三天，做几次叩齿吞津，效果挺好，津液挺多，下午胃有点难受，吃了一条小食品，吃了点水果，本不用吃的，明天要多做功课了

沪-梦蝶 · 发表于 2016-12-7 15:21:01

加油哦，辟谷好幸福，感恩您的分享，期待您更多的记录，记得整合一下您的记录，让我们多多跟您学习，谢谢啦

戈壁玉 · 发表于 2016-12-7 15:37:23

辟谷日记为了大家看着方便，不要每天都开新帖，辟谷第一天，开一个贴，每天跟在后面回复就可以了。。。。

黑龙江丰 · 发表于 2016-12-7 15:40:34

戈壁玉发表于 2016-12-7 15:37
辟谷日记为了大家看着方便，不要每天都开新帖，辟谷第一天，开一个贴，每天跟在后面回复就可以了。。。。

谢谢提醒，不知道怎么写，以为每天都这么写呢

黑龙江丰 · 发表于 2016-12-7 15:50:32

黑龙江丰发表于 2016-12-7 15:40
谢谢提醒，不知道怎么写，以为每天都这么写呢

今天辟谷第四天了，早上做了叩齿吞津，但上午开始有点头晕，测血压有点高，中午躺了一会，下午好多了，会坚持下去的

戈壁玉 · 发表于 2016-12-9 11:02:46

初次辟谷在第三四天有乏力或者气冲病灶的反应，一般很快就会过去，辟谷期间还是要适当的运动，越运动越精神。

悟斌 · 发表于 2018-11-27 17:46:11

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-11-27 18:51:41

谢谢分享！

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