辟谷第二天

无微不至 · 发表于 2016-12-6 21:21:02

上午快走一个半小时，边走边做叩齿吞津，津液满满的，越走越轻松，上午吃了3个山楂，中午给老爸做饭，午休一会，精神很好。下午吃了一个山楂，去接孩子回家，晚上给家人做饭，看着他们吃也不馋，忙完家务吃了一个小苹果。一天就这样度过，辟谷真滴好神奇

宇生自然 · 发表于 2016-12-6 22:38:48

加油，状态非常好，而且会越来越好。

无微不至 · 发表于 2016-12-7 06:03:39

宇生自然发表于 2016-12-6 22:38
加油，状态非常好，而且会越来越好。

听话照做，一切随缘

沪-梦蝶 · 发表于 2016-12-7 15:18:01

感恩分享，像您学习，加油啊！记得整合一下日记哦，没看见第一天的记录呢

戈壁玉 · 发表于 2016-12-7 15:34:49

辟谷日记为了大家看着方便，不要每天都开新帖，辟谷第一天，开一个贴，每天跟在后面回复就可以了。。。。

无微不至 · 发表于 2016-12-7 21:42:01

昨天开始辟谷，一天下来身体没什么大的变化，早上快走一个多小时，做大爱叩齿吞津，晚上吃了一个小苹果，听张老师的课，今天早上起来身体特别轻松，做大爱叩齿吞津，现在去走步了。

无微不至 · 发表于 2016-12-7 22:01:50

辟谷第三天，今天早上醒来做大爱叩齿吞津，上午快走一个半小时，有点乏力，心里有点慌慌的，到家吃了一个柿子坐了一会没事了，开始绣十字绣，中午给老爸做了炒饭挺香的，不过我不馋。午休了一会，吃了一个梨。没事听语音课到4点，到点去接孩子。晚上陪家人吃饭，我看着也不馋，老公让我吃点，我说不想吃，老公说那就喝点汤吧，孩子也闹着要我吃，我盛了一点喝了两口，胃宝宝就有意见了，于是和胃宝宝做大爱，我错了，对不起。