辟谷第三天有些体力不支

吉-东隅桑榆 · 发表于 2016-12-6 21:50:26

2016年12月6日昨天晚上睡眠不好，早上4点起来打坐，心不静勉强坐了50分钟，简单大爱，没做六字养生诀，有又睡了一会儿，大拜佛一半心脏跳的厉害，就休息一会儿，吃了一个苹果3个枣喝了一杯水好些了，继续大拜佛任务完成。早上测量体重50.25kg，辟谷第一天的早上体重是52.5kg。白天走了3200多步，体力恢复了。
请教老师为什么辟谷睡眠不好，心不静？

宇生自然 · 发表于 2016-12-6 22:36:15

今天的胡老师答疑就有专门回答这个问题的答案，叫做神足不思眠，说明你的准备工作做的比较好。

冀-玉竹 · 发表于 2016-12-6 22:44:24

加油，我们一起努力

戈壁玉 · 发表于 2016-12-7 15:31:18

辟谷日记为了大家看着方便，不要每天都开新帖，辟谷第一天，开一个贴，每天跟在后面回复就可以了。。。。

悟斌 · 发表于 2018-11-27 17:41:37

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-11-27 18:57:29

你是最棒的！谢谢你的分享！

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