豫-心宽随笔（1）

心宽天地宽

时值夏末秋初，有一天单位开会，坐我旁边的一位女同事偷偷问我说：“你穿棉裤了”？我的天，我腿有那么粗吗？我158的身高，才58公斤而已，就这么笑话我{:7_154:} 不行，我要减肥！就在网上搜索各种减肥方法，于是就找到了龙腾辟谷，我10月6号开始听课至今有2个月了，12月3号张老师发信息时我只打了几个哈欠，不确定自己是否接到辟谷信息了，接下来的4号5号6号这早饭和晚饭都不饿，中午吃一点点就饱了，也不恶心，还挺精神，6号晚问胡老师我是否接到辟谷信息了，老师给出了肯定了答复。天哪！这就是辟谷吗？我也会辟谷了？太不可思议了，呵呵，好开心{:7_141:} 。

戈壁玉

这就是有心练功，无心成功，恭喜

水珠爱楚楚

恭喜你进入辟谷状态啊，再发一张辟谷前照片和日后对比，你会有更大的惊喜

豫一清新

你真有福气，随便一搜就进龙腾了，好好体验辟谷的神奇吧，加油！

辽-阿兰若

有福不用忙，无福跑断肠。

心宽天地宽

戈壁玉 发表于 2016-12-7 14:58
这就是有心练功，无心成功，恭喜

谢谢戈壁玉的鼓励，向你学习，我会努力的

心宽天地宽

水珠爱楚楚 发表于 2016-12-7 18:05
恭喜你进入辟谷状态啊，再发一张辟谷前照片和日后对比，你会有更大的惊喜

谢谢你的鼓励，你们都是我学习的榜样！

心宽天地宽

豫一清新 发表于 2016-12-7 21:14
你真有福气，随便一搜就进龙腾了，好好体验辟谷的神奇吧，加油！

谢谢老乡的鼓励，你是我学习的榜样哦

心宽天地宽

谢谢阿兰若的关照哦，你很棒哦，向你学习！

心宽天地宽

辽-阿兰若 发表于 2016-12-7 22:15
有福不用忙，无福跑断肠。

谢谢阿兰若的鼓励{:7_136:}

心宽天地宽

辽-阿兰若 发表于 2016-12-7 22:15
有福不用忙，无福跑断肠。

谢谢阿兰若的鼓励，你的照片很漂亮，向你学习{:7_136:}

心宽天地宽

今辟谷第八天，其实只能算是半辟谷，每天会吃2个水果，前七天每天平均都是一万步左右，今天还没锻炼，准备辟谷十四天，这些天没啥特别不舒服的地方，就是上楼的时候稍微有些乏力，身体明显瘦了些，摸着肚子都平坦了许多，没称体重，等十四天过后再称。别人吃饭时候我看精品日记，把一些自己认为好的有用的话语都摘抄下来。凡事开头难啊，每次到饭点看到别人吃饭那么香，还是忍不住咽了咽口水，赶紧走开了，老师们说的对，饭点时候就去公园海边这些看不见食物的地方散步，我觉得这办法不错！

清心依然

感恩分享，你太棒了！值得学习，你一定回成功的！

心宽天地宽

谢谢清心依然的鼓励

心宽天地宽

心宽天地宽 发表于 2016-12-11 12:32
今辟谷第八天，其实只能算是半辟谷，每天会吃2个水果，前七天每天平均都是一万步左右，今天还没锻炼，准备 ...

今天辟谷第十一天，今天走了一万多步，只喝了点水，水果也没吃，也不感觉饿，又洗了洗澡，也不晕，计划14天后复食。

豫-莲香

你好棒！加油！

心宽天地宽

豫-莲香 发表于 2016-12-14 22:14
你好棒！加油！

谢谢莲香的鼓励

心宽天地宽

心宽天地宽 发表于 2016-12-14 21:51
今天辟谷第十一天，今天走了一万多步，只喝了点水，水果也没吃，也不感觉饿，又洗了洗澡，也不晕，计划14 ...

今天辟谷第十二天，上山跑了一天，山上空气真好，想着在山上买房住这多好！呵呵！早上和中午就吃了三个枣，喝了点山泉水，水好甜。下午没抵挡住饺子的诱惑，吃了五六个，肚子有点胀，算了今天下午就开始复食了，本来打算14天后再复食的。

心宽天地宽

心宽天地宽 发表于 2016-12-15 17:41
今天辟谷第十二天，上山跑了一天，山上空气真好，想着在山上买房住这多好！呵呵！早上和中午就吃了三个枣 ...

复食这两天，我每天只吃中饭，我是坚持一个原则听身体的安排，想吃就吃，不想吃就不吃，无所谓几顿饭，继续坚持锻炼，明年暖和了去终南山，呵呵！

悟斌

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