辟谷第二天

纳兰朗琴

12月5日晚上听张老师的信息课，一直打哈欠流眼泪，左耳里有呼呼的刮风一样的血液流动的声音，但是没有像别的学员一样嗓子堵反胃等症状，不确定是不是接到信息了，用6号的早餐验证一下吧，没吃早餐倒也不觉得饿，但是水还是喝了，因为单位太热了，又有感冒咳嗽的同事，头一次尝试辟谷还是顺其自然吧。可是到了中午就感觉到饥饿了，因为看了别的学员的日记，也有有这样感觉的，于是继续尝试，午饭就没有吃，到了下午上班吃了一个苹果，似乎就饱了，晚上不吃饭倒没有像中午那样，中午和晚上都听了语音的回放，走了不到一万步，除了有饥饿感没有什么别的感觉。今天是辟谷的第二天，跟昨天一样，不吃饭倒也没有什么，但是还是感觉饥饿，精神很好，也不乏力，也没别的什么症状，身体感觉比较轻松，就是有饥肠辘辘的感觉，我想这应该是准备工作没做好，成了绝食了，那就明天老老实实吃饭吧

水珠爱楚楚

也有可能是馋奥

豫一清新

确实和准备工作有关，如果时馋的话，吃点水果就能饱胀

纳兰朗琴

1月3号晚上在家接到信息，4号开始辟谷，上个月没成功，昨天偶尔有点小饥饿，但是很有精神，人也很轻松。

纳兰朗琴

今天是第三天，昨晚睡得很好，早晨起来感觉很轻松，不像以前醒来以后很累，要活动活动才会缓解。辟谷这两天感觉偏头疼也轻了些，每天上下班4趟都走路，一点都不觉得累，反倒越走越有精神，昨天吃了一个苹果，今天什么也没吃，上班忙起来的时候什么感觉也没有，跟平时一样，就是闲下来的时候就有想吃点什么的念头，这个想法一起来，好像就有点饿了，于是做做大爱，一会就没事了。扣齿早中晚都做，但是怎么做好像津液都不是那么多，分不成三次，一次就咽下去了，这也许是还没修炼好的缘故，慢慢来吧。中午上班下楼经过垃圾堆，看到一个大约七十多岁的老太太在那捡垃圾，刚开始以为是捡废纸箱瓶子那些东西的，于是问她如果要纸箱，我明天给她拿来一些放在垃圾堆旁边，但是老人家说她不要，我这才注意到旁边放着捡的两块红薯，一把长豆角，原来不是捡纸箱的。于是就匆匆的走了，可是路上越想越不对，什么样的情况会让一个老年人在垃圾堆里捡食品呢？孤寡老人？子女不孝？心里总是盘绕着这些疑问，后悔没有问问老人的情况，家在哪里，下次见到了一定要问清楚，让一个老年人在垃圾堆里捡食品，这是一个城市是耻辱，也是国家的耻辱。

纳兰朗琴

有些人现在依然没有饭吃，而我们是有饭吃而不吃，有些时候我有种说不出的疑惑。

纳兰朗琴

今天是第四天，周六值班，还是走路上下班。上午喝了些水，吃了一片苹果就不想吃了，下午上班就开始偏头疼了，似乎也有点热，半个脑子发麻，不知道是不是气冲病灶，楼下装修，电钻轰轰的响，做大爱也没起作用，心里静不下来。越乱越烦，越烦越乱。

纳兰朗琴

昨天周日休息一天，快过年了因为每年放假都晚，所以要抽时间收拾，把两个冰箱里里外外都擦了一遍，搞卫生洗被罩，感觉有点虚乏无力，于是吃了一个苹果，喝了些水，好了一些，去超市买了块带皮肉，中午干豆角炖肉，满屋的香味，但是不能吃呀，真是别人坐着我站着，别人吃着我看着，想起有一次胡老师讲课说的:不知道几个人为什么搞了个这个项目，放着美食不能享用，于是心里发了一个大大的微笑，真是同志呀。中午休息了一会，下午接着洗衣服，晚饭准备做西葫芦虾仁的馅饼，做馅揉面，烙好了，老头回了家，又是别人吃我看。整整忙了一天，有些累，有点想尝尝馅饼，但是还是打消了念头。民以食为天，中国人每天在做饭上消耗大量的时间和精力，如果不吃饭做饭，每天可以省出大把的时间可以做别的事情，又轻松又自在，那有多好，要是到了荒年，人们都学会辟谷，又可以节省好多粮食，就不说辟谷还有别的那么多的好处了。看过一篇文章，说的是世界上的资源是有限的，你多占用点浪费点，别人就会少得到点，钱是你自己的，但是资源是大家的，说的非常好，辟谷也是节约资源的好事呀。今天上班只是喝了些蜂蜜水，没吃任何东西，也没有什么特别的感觉，一天就这么匆匆忙忙的过去了。明天是辟谷第七天，中午有同学孩子的婚宴，不能不去，那就明天复食了，比计划的7-14天的时间提前了。

悟斌

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