辟谷是我一生的修行

锁清秋

        我是黑龙江哈尔滨的锁清秋，今年40岁，是一名教师，学习辟谷前身体处于亚健康状态。两年多以前，通过深山雪狼导师有幸结缘龙腾辟谷。感谢张老师，感谢深山雪狼导师，辟谷让我终身受益。
        第一次辟谷是和15岁的儿子一起开始的，儿子是为了减肥，40多天的辟谷成功减肥将近40斤，原来的脂肪肝，高血脂都好了。我辟谷单纯是为了调理身体，我知道辟谷是道家最古老的养生方式，我也想通过辟谷让自己健康起来。两年多以来，我经历了大大小小的7次辟谷，每次辟谷的感受都不一样，但是，我也不纠结，语音课听得多了，有些问题自然能找到答案。
        辟谷后，我的身体发生了很多的变化。第一次辟谷气冲病灶的现象特别明显，平时心脏不是很好，第三天晚上心脏难受得不行，浑身出汗，出了很多很多，没管它，过来犯病那阵也就好了，第四天，两个膝盖冒凉风，虽然是夏天但是膝盖很冷，用被子也焐不暖，也许是体内有寒气，有风湿病吧，以后几次辟谷这些症状也有，只是越来越轻了，现在，心脏已经完全没有不舒服的感觉了，很多原来的慢性疾病，也都不知不觉好了，气色也比以前大有好转。更重要的是，通过学习辟谷，听语音课，我的心态发生了很多转变，这次来终南山训练营也是为了更好地学习心法。
        终南山训练营辟谷第一天：下午点穴后，学习六字服气诀和龙腾九式，晚上分小组讨论，不吃饭没有任何饥饿和不舒服的感觉，明早准备去爬山
        

礼和静乐

哦，原来同修是老修了，肯定有很多不一样的感悟，期待着你的继续分享。我先生也是老师，我们算半个同行喽。祝福你越来越好哦。

锁清秋

礼和静乐 发表于 2016-12-8 09:10
哦，原来同修是老修了，肯定有很多不一样的感悟，期待着你的继续分享。我先生也是老师，我们算半个同行喽。 ...

呵呵，好的，你们也加油哦

锁清秋

        辟谷第二天，早上五点半起床，洗漱完毕，习惯性喝了几口水，六点和同修一起去爬山，没有任何乏力，不适的感觉，爬山到二道门，和同组的同修练习六字服气诀和龙腾九式的前三式（剩下的还没教）。然后下山，来回四公里的上路吧，用时一个多小时，和同修一边走一边聊一点不觉得累。
        七点四十开始练功，然后开始上课，张老师和胡老师讲龙腾九式的心法，收获颇多

锁清秋

        辟谷第三天，早上仍然是五点半起床，早上起床稍微有点乏力，喝了几口水，也不是渴，就是习惯性地喝水，六点和同修一起出发爬山，走着走着就好了没有乏力的感觉了，下山时和胡老师一起下来。聊了一路，很受益。中午肚子疼，第一次排宿便，特别臭，颜色金黄。
        下午课后，第二次点穴。这个一天感觉很好，以前不辟谷时学习坐一天会腰酸腿疼，现在坐一天丝毫不觉得累。开心呵呵，辟谷真好

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福之人！有悟性！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！