辟谷的好处

晋～天道酬勤

辟谷断食的18大功效

1、排毒 、清肠 ，人的疾病，很多是由人体内环境的有害物质造成；人体内之宿便有时多达十余公 斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便 。但不能灌肠和服用泻药来清 除，只有施行断食疗法，做一次全身的 “大扫除” 彻底清 “仓” ，就能有效。断食一星期，宿便就会被完全排出。

2. 扫干净之后，不但增强了肠胃的吸收力， 且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。疾病自然痊愈，身体也自然强化。 粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖， 精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、 失眠及过敏等症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血。左肠闭塞，招致左脑溢血。而横结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。

3. 辟谷是瘦身的法宝辟谷，对减肥确有神效。正常人体内储存丰富的脂肪，辟谷后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。辟谷前5天，体重减轻最明显，平均每天1-2公斤；5天后，平均每

天减0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。 当体重减少到原重的40%时，约40天时 间，还不至于有危险。辟谷疗法一般6-20天，相对安全。减肥后绝不会变成失 水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉 结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。 辟谷为什么能减肥？这主要是人体进入 辟谷功态后(尤其是全辟者), 特殊先天闭气 胎息法（相当于密宗修行的拙火定）

4.激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪， 再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息 肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管 道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝

块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为「自身融 解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科 学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等 各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清 除病灶和疾病隐患；

5. 美颜之道 为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变 得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的 血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全 世界2001年死亡人数中,有四分之一是死 于血管病的。人体的血管大大小小连接起 来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷 的「自身融解」,融解了血管内壁附着的 脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结 块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变 软，使大小血管畅通无阻。人体的血液变 得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱 纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血 旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮 滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有 奇效的科学依据。

6.自身融解、净化血液、软化血管： 辟谷期间会消耗、利用弱化、病变的组 织，如肿瘤、以及附着物等废物。这种废 物利用的燃烧过程，医学上称为「自身融 解」。

辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管 壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积 于动脉内膜的脂质也会分解析出，血管软 了，纯洁了、健康了、通畅了，它带来的 鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细 胞，濡养了各器官，使各器官健康、升华。血管又通过静脉，把全身各器官，各 细胞的病毒带走，减少了病毒在体内储留 时间，纯洁了各器官，减少了疾病，增强 了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。

浙心悦

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龚权

悟性很高，你是最棒的！感恩你的分享，法布施！

浙心悦

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平安是福16

辟谷可以排毒养颜滋养生命