复食第十天

秦河马 · 发表于 2016-12-11 10:39:28

今天是辟谷四十九天复食后的第十天，身体一切正常，体重增加了3斤，血压正常，血糖可能还在调整期，有点高，每天还是坚持做大爱，做龙腾九式，做叩齿吞津，坚持锻炼，坚持听课，坚持看日记，但是不知道是什么原因，这两天腿有点疼。

清心依然 · 发表于 2016-12-11 16:11:53

太厉害了！值得学习哦！慢慢身体都会变好哦！

瑜伽之爱 · 发表于 2016-12-11 16:50:26

你真的太棒了

班若若班 · 发表于 2016-12-11 16:58:00

49天高手啊

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-12 08:28:26

49天瘦了多少啊你实在太厉害了

秦河马 · 发表于 2016-12-12 15:25:23

莹莹一百斤发表于 2016-12-12 08:28
49天瘦了多少啊你实在太厉害了

减了30斤

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-12-12 17:00:05

之后的反应都属于正常多做大爱健身

秦河马 · 发表于 2016-12-13 05:02:48

流浪的萤火虫发表于 2016-12-12 17:00
之后的反应都属于正常多做大爱健身

谢谢老师指点

秦河马 · 发表于 2016-12-17 14:00:22

流浪的萤火虫发表于 2016-12-12 17:00
之后的反应都属于正常多做大爱健身

大家好。今天是本人辟谷49天复食后的第，15天，体重增加三斤，血压一直保持在80-120，很正常，血糖还在调整中，有点高，两条腿有点疼，因为脚崴了，锻炼有点少，人很精神，感觉不错，今后还要继续辟谷。感恩龙腾辟谷，感恩终南山，感恩各位老师。

悟斌 · 发表于 2018-11-30 22:49:45

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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