收获喜悦走向健康

草根康

         虽然我这次尝试失败了、但我还是渴望和大家分享我的收获。我是2016年12.5网上搜索轻断食时，无意中幸运的进入了喝风论坛.辟谷以前听说过，我以为只有修道的人才可以做得到，但看了两篇谷友的日记，心内喜悦油然而生！普通人也可以并且有人帮你学习辟谷，那个兴奋劲别提多高兴了！以最快速度下载了喜马拉雅上我能看到的喝风论坛的声音。当天就开始听，根本停不下来直到听的睡着了。6日除了早饭和午饭暂停了大概有两个小时的样子，全天都在听声音回放学着做大爱，直到晚上睡着了。
          7日早上锻炼时一直听回放学者做大爱健身法，半小时的时候忽然就打嗝，打哈气！眼泪流的特别想哭止不住，就对着墙哭了有十分钟左右停了下来。感觉腿没劲，浑身无力！看来锻炼是不能继续了，我有每天早晚各快走一小时左右的五年功底，今天就需要放弃，听了很多次张老师说的顺其自然。不勉强自己了，就回家了。10.30就瞌睡的不行，已经反复听课20多节了。大爱只学着做了一天，这会不相信自己接到辟谷信息了！不可能这么快。中午给家人做饭时纠结了好久，感觉自己不是很饿，北方人中午吃面食要和面的最后还是给自己做了量少的。吃了直到晚上都不饿，这中间一直都有打嗝现象。晚上有家宴还是吃了不少，但是感觉极其不舒服！回来锻炼的一个小时听回放做大爱健身时忽然想起老师说的是不是我也接到信息了？何不试试！就这样我这一试就是4天。
          12.8日第一天嘴里有点粘但不想喝水，早晚锻炼做大爱健身法，逛街聊天都不影响没啥不适，给老公做饭看着他吃也不饿。晚上早早就困了、之前总有些失眠。晚上例假提前2天来了，近2年的例假都每次一点点两天就结束，感觉更年期闭经要来了。很担心这件事情，喝中药调理过两三个月喝的见药都想吐。停药后一切恢复到喝药前无奈呀！可是这次很好哦！这期间我不断的做大爱健身法和我的卵巢子宫对话及全身沟通交流，可喜的是这次不但量比以往的多而且这次12号才结束高兴得不得了。
           12.9日到12.11一切都超级好，9日就是第二天以后口里就有很多津液，而且甜甜的，口里感觉像年轻时候的干净爽滑，好开心呀！我之前可是很爱口渴的哦！每天坚持锻炼做大爱健身法，给家里人做饭，看着他们吃自己不饿。
          但是因为只是抱着试试的心态开始的，准备工作没做好，老公从10号到11号一直和我闹情绪，觉着我是胡闹，情绪比较激动，经过两天的努力倍感无效。深思后决定放弃这次尝试，张老师说的要做个好女人嘛爱自己的同时我也爱我的家人嘛！不能因为爱自己让他受到太大的伤害！必定他也是因为爱我才这样阻止我的，一切顺其自然吧！以后有的是机会和时间、我已经毫无疑问的把辟谷融入到我以后的生活虽然这次尝试没有成功、但我收获很大，这个过程是很享受的啦！
         第一：体重上的收获从55.6到现在的52.3短短的4天时间。我不胖无意减肥，但还是有惊喜哦！主要是腰细了
         第二：我有二年的时间我的大便是线线便〈体内有病变〉年初去深圳市肿瘤医院做了全面检查，一切指标正常。但我明显看到我手指甲上的月牙几乎没有了。这四天的断食，大便一次都没有。复食后当天12号大便3次，竟然不干，不恶臭，形状颜色正常。开心
         第三：之前的手脚冰凉，现在没了！手脚白天晚上都热呼呼的尤其我之前的脚脖子，大夏天都不能露外边、冷一个女生和裙子无缘你说郁闷吧、在家一年四季都不穿拖鞋冷但是这几天深20度左右我都穿拖鞋，感觉重生了
          第四：口干燥，粘的现象也没了。每天几乎不口渴，之前锻炼回来第一件事就是喝水口渴的不要不要的，但现在没了，嘴里一直有津液，滑滑的爽爽的，不粘，很舒服。
           最后我还要说一下大爱健身法。今天太让我意外了。早上去爬山锻炼，一路大爱健身法不断没办法控制不了了在爬到快山顶的时候我和我的脾胃在沟通交流感谢后发出呼的长音第三声呼出的气吓了我一跳很凉很凉很冷很冷外界气温20左右、我很快意识到我的长年胃病是不是像人家说的脾胃虚寒呢？马上夸赞我的脾胃你真棒很厉害我们一起努力感谢你，一直这样反复做了很多次，每次呼出的气的确不是凉是冷，直到我觉得很累了也呼出的冷气不多时节结束了。告诉我的胃等我们休息好了一起再努力我爱它，下山身轻如燕呀！真的感受到喜悦和快乐的区别了〈谷友冰雪儿的分享里快乐是在外的环境，环境消失快乐随时消失，而喜悦是发自内心的，外界再怎么变化是无法夺走的她推荐的书我也购买了在看〉下山后回家路上忽然觉得很是自责这么多年自己爱的是谁呀？吃好穿好喝好？这都不是真实的自己是意识里的自己、好自责想给身体说无数声对不起对不起。说到第三声的时候眼泪哗哗的流了下来、好自责好自责自己！平静之后我想起老师说的做大爱能做到流泪是最好的！感谢大爱健身法让我知道怎么爱我自己，豁然感觉对自己健康有了方向有了目标不再茫然，不再逃避！期待下一次辟谷成功！期待有机会参加训练营面授。感谢龙腾感谢所有老师的声音和付出

东篱主人

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黑一切随缘

你也太厉害了，你这就是有心练功无心成功啊。

草根康

黑一切随缘 发表于 2016-12-14 20:39
你也太厉害了，你这就是有心练功无心成功啊。

谢谢亲的鼓励

游来游去的鱼

实实在在的话语，虽然没有辟谷7天但是也有效果，很棒，向你学习。

流浪的萤火虫

感谢分享  继续关注  

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

草根康

流浪的萤火虫 发表于 2016-12-15 02:45
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前辈的分享也很精彩！感谢鼓励和关注！

草根康

晋-龙众 发表于 2016-12-15 05:34
晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

感谢！

草根康

游来游去的鱼 发表于 2016-12-14 21:17
实实在在的话语，虽然没有辟谷7天但是也有效果，很棒，向你学习。

谢谢亲的鼓励