补～我的冬日辟谷

苏大脸猫

12月12日我又开始辟谷了，到今天已有七天，今天才补上我的日记，是因为这几天事情比较多，12日明天复食了那天妹妹家二宝受伤跑无锡，13日下雨车子跟别人蹭了一下进了汽修厂，心态还是没有调整好，14日，儿子吃坏了东西上吐下泻，一天内吐了近十次，胆汁都吐出来了！晚上下班后，又带他去了江阴人民医院，折腾回来已经十二点了，小家伙一天什么都没吃，睡着了！今天是老公辟谷第五天，被儿子这么一折腾，老公决定明天复食了！15日早上给儿子熬了小米粥，他吃了一热乎乎的，点点，中午也是吃了点小米粥，晚上带他去挂水消炎，到家给他熬的大米粥，炒了他最爱的土豆丝！胃口比白天好一点！16日到了这时，我已经清水辟谷5天了，下午有点乏力，晚上胃里热乎乎的，想到吃的很馋，晚上回家忍不住吃了一点葡萄干，看着淘宝，唯品会上的美食都想复食了，快12点了才睡去！17日，早上起来精神状态很好，完全忘记了昨天对美食的贪婪，今天是美好的一天，陪儿子去麦德龙采购了一些食材，准备给他做蛋挞，鸡翅，还有复食后打算吃火锅的材料，晚上儿子又开始不好好吃饭，看着他磨磨蹭蹭的样子，我总是忍不住发火，过后又感觉这样不好，晚上惩罚他以后，他向我保证以后好好吃饭，作为奖励我答应给他买他想了很久的玩具！18日，早上起来感觉精神越来越好，帮儿子准备早餐，烤了鸡翅，做了鸡蛋饼，儿子又不好好吃饭，我控制不住又发火了！到现在七天感觉自己功课没有做好，心法还没有完全领会～有待继续努力！

阳光心语

很棒的，加油！{:7_137:}{:7_144:}

苏大脸猫

阳光心语 发表于 2016-12-18 11:50
很棒的，加油！

谢谢

流浪的萤火虫

加油  多逛论坛  多听课  做好十二项准备工作   前期准备的越充分   辟谷效果就会越好   祝你辟谷成功

苏大脸猫

流浪的萤火虫 发表于 2016-12-18 13:53
加油  多逛论坛  多听课  做好十二项准备工作   前期准备的越充分   辟谷效果就会越好   祝你辟谷成功

谢谢！

苏大脸猫

阳光心语 发表于 2016-12-18 11:50
很棒的，加油！

苏大脸猫

辟谷第一天称体重时，穿着冬天的衣服是55.7公斤，今天早上是51.4公斤，脱掉冬天衣服应该100斤左右！辟谷第五天时排了宿便，跟第一次不一样，第一次辟谷的宿便是黑色的稀的，这次是正常色，只是大便上像带有脓一样的东西！其它一切正常，辟谷第三天来月经，整个月经期没有腹痛感，只是量比之前少了些，颜色暗！

守望苍穹

已经7天了，准备几天，这次？

苏大脸猫

守望苍穹 发表于 2016-12-18 19:39
已经7天了，准备几天，这次？

顺其自然吧

苏大脸猫

12月19日第八天，精神很好，没有乏力感，送儿子去幼儿园后回家搞卫生，下午3点跳舞排练一小时，前几天跳舞有些乏力，今天没有奥，晚上胃里发热馋了点葡萄干！

苏大脸猫

12月20日，第九天，今天是忙碌的一天，忙到十一点多有便意，应该是这几天馋的葡萄干，拉了一根臭臭，中午跳舞彩排，下午开会到三点半才结束，吃了一根香蕉，又馋了点葡萄干！除了瘦，精神很好，不想自己太瘦拉！

守望苍穹

苏大脸猫 发表于 2016-12-20 19:22
12月20日，第九天，今天是忙碌的一天，忙到十一点多有便意，应该是这几天馋的葡萄干，拉了一根臭臭，中午跳 ...

状态 很好啊！

苏大脸猫

守望苍穹 发表于 2016-12-20 19:56
状态 很好啊！

嗯呢，越来越好，就是馋

守望苍穹

苏大脸猫 发表于 2016-12-21 12:41
嗯呢，越来越好，就是馋

嗯，就是馋{:7_135:}

苏大脸猫

12月22日第十一天，晚上复食了一家人一起吃了炖火锅，想吃啥就吃啥，吃的肚子圆滚滚，爽！没有什么不舒服！

悟斌

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