辟谷的零食

川珠珠 · 发表于 2016-12-20 15:24:44

我开始了第二次辟谷。上一次适当吃了坚果、水果，不知道可否。这次想不吃任何东西，可多少还是有点馋，该怎么办呢？谢谢指导

豫往事如风 · 发表于 2016-12-20 16:33:07

想吃就吃点儿，不用太追求完美。全辟谷，清水辟谷或者半辟谷，无所谓那种更好，只要是适合自己的就好。另外我感觉馋的时候做扣齿吞津比较管用，你可以试试。

川珠珠 · 发表于 2016-12-20 20:22:32

豫往事如风发表于 2016-12-20 16:33
想吃就吃点儿，不用太追求完美。全辟谷，清水辟谷或者半辟谷，无所谓那种更好，只要是适合自己的就好。另外 ...

谢谢老师的指导

晋-龙众 · 发表于 2016-12-20 20:32:48

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

川珠珠 · 发表于 2016-12-20 21:32:47

谢谢老师

渝-行走的鱼 · 发表于 2016-12-21 04:05:39

共同学习中，泡论坛多看看同修们的经验吧，加油！

一切随风 · 发表于 2016-12-21 16:05:56

如果能不吃当然最好，吃了也无妨，都可以的，不要纠结这样的小事。辟谷直播视频：http://t.cn/RVBqtag 新人多看张老师教学视频，了解更多的辟谷知识，才能真正的进入辟谷状态。

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-12-22 00:05:18

前期准备工作做的充分一些辟谷的效果就会很好辟谷不是坚持而是顺其自然顺应身体的感知想吃就吃一点最多的障碍是你去纠结了

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