全辟谷第一天---期待已久的美好的开始

流浪的萤火虫

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流浪的萤火虫

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悟斌

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若泓

今天第一次辟谷第去天，这次是半辟谷，每天吃几颗红枣和两个核桃，喝一些水，感觉很轻松。过去自己很爱吃，感觉一顿不吃饿的慌，现在每天5点半醒后给身体做大爱，之后喝点热水，去上班，中午吃几颗枣和一个核桃，去走一个小时天行健，晚上喝点水，每天很精神。鼻子灵敏了许多，头脑清醒了许多，很开心的。