辟谷三天

甘-一轮暖阳

辟谷自然進入狀態以後的第一天晚上吃了一個小梨，這一天很好，沒感覺到和平常不同，就是早上吃了早飯才辟的。第二天早上喝了一杯水，在床上熱身后叩齒吞津做大愛然後起床，走了大約一個小時回到家。和平常一樣該干啥干啥很精神，做家務活等等。中午的時候不餓但把桌上零食海苔吃了，還吃了一個小桔子三個栆，晚上還吃了兩小牙蘆柑。有點多了，可能是條件反射到飯點了就不由自主的吃了些，在以後的几天里就不會了。晚上也睡的比較好，感覺身體很輕鬆。第三天也就是今天，六點開始照例熱身后叩齒吞津對全身做大愛，然後起床后喝了一杯水就去走路。也是四十多分鐘吧，一路很精神。都說第三天可能有感覺，我一早上都很好還在暗暗慶幸。到家后不多會兒覺得有點乏力，一轉身有點暈，堅持一下還是暈，于是桌上有水果糖就吃了一個罵上不暈了，繼續干了一些活很好就是有點口干，就喝了能有兩杯水，待會兒又吃了一個小平果。到下午的時候又出去走了一圈，有點乏力，繼續走但走不快就慢走吧，半個多小時到家后很乏力有點氣喘，就躺了一會兒好些了。就起來干些活慢慢的又恢復了體力，還行很好！今天就吃了一個小蘋果一個糖喝了三杯水，我就是不知道這樣多不。

般若波罗蜜多

先开枪再瞄准，已经三天了。精力很好，高强度打羽毛球1小时

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！