第一次辟谷5日之浅见

杨三峰

2016年12月23日 辟谷第一天
其实实际进入辟谷状态，自我感觉是在22号的晚间9:30左右。我是论坛新人。17号才刚刚参加了上海免费辟谷沙龙。接触了很多同修，给了很大的鼓励，才真正下定决心辟谷。
我和别人辟谷的目的不同，别人的目的多数是为了健康。我得主要目的是为了想要一个愉快的心情，健康反而是次要的。
因为家庭氛围的关系，同父亲的不睦由来已久。我们互相看不惯。可又同住一屋檐，纠结的心情无法形容。
在此之前一直跟随师父修习易经，积累了一些经验。后来经师父影响开始听佛乐，第一次听就泪流满面。加上15年8月开始决定吃素，虽然做不到全素，但基本锅边素是可以做到的。偶尔会开一次荤。可能是因为这些因素，使我较容易进入辟谷状态。
22号晚间，看完掌门直播挺受感动。就接着上论坛看日记，因为之前还没看过。看到第二篇，江苏空空的一篇帖子https://www.17bigu.com/thread-201001-1-1.html中心念二字时，就像被点了穴一样。抑制不住的流泪，感受到了自己是被执念困住了内心，所以才会纠结的放不开。这篇帖子就像打通了我的任督二脉，让我放下了执念。
因为太晚了，没有去父母房道歉。今天一大早就去了父母的房间，虽然父亲并不怎么接受我的道歉以及感谢，就算他不听，以后照样骂我，我也不再生气。因为看着父亲的态度，感觉就像是个小孩子。自己怎么会和小孩子计较得失呢…
今天早上我把家里的成员都拥抱并感谢了他们对家庭对我得付出，包括6岁的外甥。外甥给了一粒彩虹糖，我吃了，胃有点反酸。之后下午4点的时候吃了一粒红枣就再也没吃过东西，只是喝了生姜水。没有累的感觉，有一点点饿的感觉，可是不想吃。
放下执念的感觉真是太好了…感觉前面的路宽了，不再压抑。

第二天
睡觉的时候感觉有点饿，一起床就没有了。洗漱完感觉精神百倍。比昨天的状态还好。打扫了卫生，上午10点左右有点饿感，吃了一粒红枣有很强的饱腹感。
之后的几天感觉都差不多，到第五天晚餐的时候觉得很馋就复食了。
主要说说辟谷期间的感受。
感觉在辟谷期因为没有食物提供的热量容易身体寒冷。可能是因为准备工作没有做好。所以，前期的运动作业一定要准备充分。保证体力以及增加血液循环带来的热量。
期间，有出门散步，感觉心情很好，看待事物角度宽了。很多事情不在有执拗的要求。而是顺其自然。有一句话，放下屠刀立地成佛。屠刀是什么？我认为是欲望或者执念。当人拿起武器瞄准动物的那一刻，就注定了人开始向大自然索取资源而不愿回报的贪婪本性。所以，老师们说修德比练功重要，练功比不吃饭重要。当德行修成时，辟谷是自然而然的，健康也是自然而然的。
复食后感觉饥饿感较之前不明显。没有会饿到手脚发软的程度。吃了或者没吃，没有太大的感受。不知道其他同修是否有相似的感觉。
这是我得一点浅见，还望同修能含谅指教。

流浪的萤火虫

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晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

礼和静乐

你的辟谷感受很好，给人启发，学习了。期待你的后续哦。

守望苍穹

杨三峰 好有悟性哦{:9_172:}

桂林

你的分享太精彩了，谢谢！

杨三峰

谢谢大家的鼓励。
以后有心得会继续发帖，希望大家都能回归本性。
辟谷后两周，感觉又开始有点反反复复的重拾执念了。需要经常告诫自己，放下执念。修行真是不易。

悟斌

放下屠刀立地成佛。屠刀是什么？我认为是欲望或者执念。
感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！