终南山辟谷之旅

津向日葵

早上6点到达机场，雾霾严重，飞机延误，不知道几点可以飞呢，心态稳定，一切随缘，昨晚和今早都和胃宝宝做了沟通，今天开始放假啦，让我们好好的休息下喽！辟谷是为了更好的认识自己，了解自己，换个角度看世界，将收获别样的人生体验！终南山～～等我

蒙～静若莲花

加油！

津向日葵

蒙～静若莲花 发表于 2017-1-2 08:19
加油！

真是很幸运，11点20分到达咸阳机场，然后坐大巴到达西北饭店，换乘4—08到祥愈森林公园农家院，住下时时间是下午3点半，从早上出门到下午一直没有感觉到饿，表扬了我的胃，感觉它很开心，口内生津，还有甜甜的味道，感觉不错，就是小便次数很多，我没有喝水为什么这么多小便呢？不管它啦，晚上在山里听课喽

津向日葵

2017年1月3号
早上起床后感觉有些冷，山里和外面的确差好几度呢！今天是第二天，现在还没有什么不适感，偶尔有些心慌，胃时不时的会闹些小情绪，早上和身体做了大爱，貌似好些了，等下准备上山走走，感觉离开城市的喧嚣，身心清净很多，等待晚上张老师发信息

桂林

到终南山参加龙腾辟谷免费培训。{:9_172:}

津向日葵

桂林 发表于 2017-1-3 12:41
到终南山参加龙腾辟谷免费培训。

早上8点多出门去山上走走，越走越带劲，回来是将近中午了，边走边和胃做大爱，也没有感觉累和不舒服，回来后开始睡觉，不知道怎么辟谷期间这么爱睡觉呢！下午又出去走了半小时，吃了几颗大枣，这里大姐卖的枣好甜呢感觉有点腿酸，回屋逛论坛，感觉心安静很多，脑子里的想法也没有从前那么多，那么乱了，晚上如期听张老师发信息，开始就打哈欠，流眼泪，恶心，打呃，还犯困，半小时后就躺下来了，迷迷糊糊的听完课，明天第三天，胃宝宝我们一起加油呦

守望苍穹

到训练营了，{:9_172:}

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注 加油

津向日葵

流浪的萤火虫 发表于 2017-1-4 00:54
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2017年1月4号
今天是辟谷第三天，早上起床后，有些便意了，已经两天没有大号啦和平时一样，没有干燥和便塘，一切正常，就是感觉大腿还是有些发酸，应该是昨天爬山时间久的原因，不用放在心上，做大爱是我最喜欢的事啦今天尤其和胃宝宝多做了一会儿，感觉胃宝宝可开心啦，感觉它在和我微笑呢由于天气冷，已经3天没有洗头如果是在家根本做不到，现在感觉这些都无所谓呢！我到底看看自己能咋样啦出去爬山喽这一走就是半天，中途和胃宝宝又做了几次大爱，感觉身体很是轻盈，心里平静安然，这不就是我想要的感觉吗其实我早进山还有一个目的就是想寻找隐士但由于没有向导还是不敢贸然的跑到深山里，随缘吧，我和终南山已经结下了不解之缘等到时机成熟了，我想一定会遇到的下山时已经到了中午，喝了几口热水，睡觉，我都佩服我这睡神啦，屋里这么冷，依然阻挡不了我睡觉，边听张老师的录音边睡觉，他就是我的半颗安眠药啦简直啦～2点半出去走走，3点多回屋啦，写日记，逛论坛，听语音，这个不吃饭的游戏真有意思么，它让我重新了解自己，调整心态，活的更自然，纯粹，感谢龙腾，感谢张老师，感谢宇宙万物，感谢生命中所有的遇见

津向日葵

晚上张老师发信息，又收到了，看来我的功课做的很好，打嗝，嗓子堵，胃满，不过由于山里冷，屋里也冷，只能躺在被窝里听课啦，张老师说的有心练功无心成功！感谢老师，加油，自己！

小龙飞鱼

我也辟谷了，三号晚接到张老师辟谷信息4号一天没吃饭晚上左下腹有点不舒适，今天早上感觉全身都很舒服轻松，前几天有点感冒有痰今天也没有了。感谢张老师，谢谢？

辽-深山

美女加油啊！

津向日葵

2017年1月6日
今天第5天，早上感觉心慌，乏力，喝了几口热水，大爱，同伴出去了，我继续睡觉，就是困呢，醒后到山里走了走，脚步明显慢了，心也更加平静了，山上下雨，明显感到冷，还是感觉乏力，回来继续睡觉，怎么这么困呢，是在恢复中吧，下午2点感觉肚脐周围跳动呢，啥原因？今天上山的人越来越多了，见到了很多同伴，看到他们的变化这是好惊奇呢，我相信在这一定会有很大的收获的！

津向日葵

2017年4月16日
重新开始写日记啦！鼓励下自己，从2017年辟谷生活开启，辟谷是一辈子的养生方式，不着急，慢慢来，1月2日去终南山参加面授，辟谷9天，学习了张老师的心法，最受益的是游戏人生，混吃等死，无为而为的心态，最开心的是认识了观音缘小刘同学，但复食后超级爱吃辣，老师说这也是正常的回家后一直做功课，3月6日第二次辟谷，在家辟谷感觉是意念辟谷，共12天，前9天清水辟谷，每天都会天行健，大爱，感觉身体很轻松，大脑很清明，睡眠也很少，肚子平坦，超喜欢自己结束后觉得自己会还像辟谷时一样，没想到刚刚复食一个月就不停的吃东西，我吃完还纠结后悔，我想自己是功课还是没有做好，比如日记就没有好好写，也没有看精品日记，只做天行健和大爱，课是一直没有落下，每天也都会听课程回放，感觉自己张老师的心法还是没有学会，慢慢来吧，给自己加油，我现在为第3次辟谷5月23日做准备，今天开始写日记，看日记，做大爱，天行健，刚听胡老师的课程回放，把自己放低一点，弄傻一点，这样才能走的更远！三句话的生活秘诀：没有，不知道，不清楚！无为胜有为！有心练功无心成功！加油，自己！

津向日葵

2017年5月18日，昨晚就和胃宝宝沟通说今天开始辟谷啦早上4点钟起床，4点20出门坐天行健2个小时，感觉好极了，在幽静的小路上边走边感受清新的空气，还有树的味道，5点多钟时大大的太阳照过来，感觉身心都很温暖，冲的太阳吸收能量，和自己的身体做了大爱，告诉自己我们今天开始关掉吃饭的开关，让我们一起玩儿不吃饭的游戏，14天到21天吧，虽然定了这个目标但也不会太执着这个目标，边走路边听道德经，感觉好极了，这是2017年第3次辟谷呢，辟谷是我一生的养生方法，回家后做了龙腾九式，我相信自己一定行喽

津向日葵

2017年5月21日，今天辟谷第四天，第一天就是困，没吃没喝，身体有些乏力，但我知道没事，坚持天行健，大爱，有大便一次。第二天正常，喝蜂蜜水，感觉总是口渴。第三天上午正常，下午感觉有些无力，睡了2个小时起来后有些空虚，晚上和朋友散步聊天回来后一切正常。今天早上3点就起床无困意，4点出去天行健2万步，接受宇宙的能量，与身体对话，大爱，听道德经，感觉身心愉悦放松，准备14到21天！一切都是最好的安排，辟谷让我重新对生命有了全新的理解！感恩宇宙万物

津向日葵

2017年5月24日，今天辟谷第7天，早上依然4点起床，天行健到7点钟，中午之前都没有感觉饿和疲劳，一杯蜂蜜水感觉能量满满，下午就有饿和疲劳感，不知道什么原因，但也不想吃东西，还算安然吧！这次准备应该算充分，会顺其自然辟到结束的那一天加油，自己

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！