拯救心灵的辟谷

鲁自然

     2016、12月13日，晚上再听了张老师的课10多分钟后，出现打嗝。当时没认为是接到了信息。因为在此之前有一次张老师发信息，我出现了打哈欠，流眼泪。但是第二天早晨照样吃饭，还吃了很多。所以这次就没以为然，但是第二天早上不饿、可是我还是吃了一点、结果打嗝，让人不舒服，但不恶心。中午又吃了点又打嗝，但到了晚上感觉有口气堵在喉咙那儿。我意识到可能接到信息了。刚开始很想接到信息，但是没接到。当我静下心来认真做功课，不想接信息的事时，却自然而然的接到了信息。真是有心练功，无心成功啊。
       我的第一次辟谷就这样开始了。为期七天的辟谷，很轻松，没有任何坚持。哦对了这次辟跟例假赶在一起了。我每天只是吃少量的水果，嘴唇有点干，但是不怎么喝，喝水也很少。只是在12月16日早晨起床感觉有点晕，没在意，于是出门煅炼了，开始跑步跑了一会儿还是有点晕觉得身上发沉，于是改跑步为快走，半小时后结束。中午休息了一会，不适感消失。次日起床很精神。
        在辟谷三天后，其实连水果也不想吃了，喝水量也很少。三天后有排便.不知道为什么很干，以前没有便秘现现。辟谷后睡眠时间减少，但很精神。整个过程很轻松。
  

流浪的萤火虫

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悟斌

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龚权

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