辟谷系列之我见（1）

老毒

        辟谷第一天。昨晚接到辟谷信息，今天开始辟谷。全天做大爱数次，三次扣齿吞津，站桩两次，喝风两次二十分钟。辟谷第一天减重三斤，嘴里发苦大概是肝胆排毒，血糖空腹7.6，遗憾的是一天基本上没吃东西而血糖依旧，不过我相信随着辟谷的进行，血糖会平稳下降！
        一个人找一件喜欢的事情去做是极容易的，能够坚持下来不容易，如何在困境中抽时间坚持下来就需要毅力了，希望自己每天进步一点点，每天收获一点点，每天多一点点欣喜，便也不枉一片苦心。
        静养过程中，静心放松深呼吸，眼泪不由自主地就下来了，中丹田有点堵，憋气，后背发热，脚底发烫，心里满满的幸福。我告诫自己，坚持，有心练功无心成功，不求回报一心付出，终有一天，我会开悟！会吗？我想会的！

悟斌

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