补写第一天辟谷日记

陕给心加点温

      前晚接到信息，昨天第一天辟谷，早晨觉得舌苔厚腻，嘴干，津液很少，早晨正常上班，吃了两颗枣后，津液增多。早晨喝了少量水，中午回家吃了一瓣桔子，做牛肉汤时尝了一口，觉得汤也很不错，只是不怎么想吃。没饿的感觉。下午正常上班，喝了两口水。下班走路一小时回家，没有饿的感觉，觉得胃里很舒服。晚上和身体做了大爱和叩齿吞津，睡前听了疗愈魔咒，心里很舒服。
        晚上十一点睡觉，半夜觉得嗓子有痰，嗓子不舒服。吐痰后安睡。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！