两天的辟谷总结

甘—戒若冰霜

很久以前就对辟谷感兴趣，了解过多家辟谷机构，前二十多天才决定加入龙腾，之所以选择龙腾主要是龙腾的很多理念打动了我，尤其是“有心练功无心成功”的心态看上去简单实则是心灵的净化。随即开始做十二项准备功课，我有晨练习惯每天快走5公里左右，晨练时听大爱健身法的音频同时做叩齿吞津，中午偶尔逛逛论坛，每晚听语音课同时做甩手功半小时，我也是抱着有心练功无心成功心态做了近二十天。3号试着接张老师信息半个小时没有反应就在客厅转了几圈调整了一下心态，然后再次坐到椅子上继续接信息，大约5分钟后口腔津液很多、嗓子特别堵跟着就是打哈气流眼泪，打哈气时口腔扩展到了极限，真是太神奇了！我已确定接到信息。4号晨练过程和平常一样，到家后不想吃早餐，随之进入我人生中的第一天辟谷，中午饭点时好像饿又好像不饿，应该是条件反射吧，不过精神状况很好，下午不是很舒服就吃了两颗枣，给身体做了大爱。晚上听张老师语音课再次接到信息，接到信息的反应和3号是一样的，10点上床睡觉也没感觉兴奋就是睡不着，半夜好像很饿的样子，不太舒服。5号早晨5.10起床像往常一样晨练，比往常多走了一公里，身体轻松精神很好，早饭还是不想吃就上班了，晚上没睡好白天精神很好，不像以前如果睡眠质量不好白天非常难受，到了下午4点多感觉全身不舒服，好像是饿又好像不是饿，在家辟谷没有经验的确也担心身体出现更大的不适，马上咨询了（甘-秦州月）导师，导师分析我可能是十二项功课没有做好建议我复食，我自认为还是功课没有严格认真的做，尤其是到论坛只是一目十行走马观花的逛逛而已。总结我辟谷失败原因就是没有做好十二项功课，也让新人引以为鉴。我会认真做好功课争取3月份进山面授。感恩龙腾！感恩老师！

桂林

感谢你的分享，很值得其它学员借鉴。

邓美英

       和你一样，3号接收信息，今天是第三天。也有象饿又不象饿的感觉，便用坚果含在嘴里解馋或解饿。不一样的是，身体除了偶尔感觉乏力，没有不适的感觉。
       在家辟谷，战胜馋的欲望很重要。也不知我的理解对不对

晨晓

同感，前期准备工作真的挺重要的，慢慢来。

当当高月

呵呵，我很赞同秦州月老师的建议，先做足准备再辟谷是一件和顺其自然的事，切记辟谷期间要放松，觉得你兴奋之余还是过于紧张！

甘—戒若冰霜

邓美英 发表于 2017-1-6 13:03
和你一样，3号接收信息，今天是第三天。也有象饿又不象饿的感觉，便用坚果含在嘴里解馋或解饿。不一 ...

预祝你成功！向你学习！

和田悦

辽-阿兰若

黑～一切随缘

听老师的话前期准备功课一定要做好，随缘吧！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！