第二次辟谷第一天

水鱼有致

今天是我第二次辟谷的第一天，严格来说是昨天晚上就没吃饭了，今天早上起来一点都没有饥饿感，就是瞌睡有点多，背有点痛，总的来说一切都好

流浪的萤火虫

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水鱼有致

今天是正式辟谷第二天，早上点起床做大爱健身、口齿吞津后喝了小杯水，有点饥饿感，吃小半个苹果后出们走路1.5小时做龙腾九式，今天头晕减轻很多，可能是由于在家辟谷所以有想吃饭的欲望，今天体会到自己平时的心情不好时总是通过多吃饭来调节自己情绪，总的来说各个器官和细胞都很配合，感谢我身体的每个器官，每个部位和每个细胞，真的很棒，明天继续分享

水鱼有致

水舞萍 发表于 2017-1-7 14:01
辟谷其间这都是正常的反应，谢谢你的分享

谢谢你的鼓励

水鱼有致

流浪的萤火虫 发表于 2017-1-8 00:50
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谢谢啦

水鱼有致

今天是辟谷第四天状态不太好，应该是气冲病灶了，头晕颈椎不舒服，没有力气，全天吃两颗小枣喝了100毫升水和一个苹果分早晚各一半，晚上不舒服去山上点穴

悟斌

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