2017年1月7号晴

美颜

                  早上和平常一样跳健身操。体力很充足。回家以后口渴，就吃了·4分之1苹果。喝了一些水。和谷友们交流，我们互相加油鼓励。晚上和先生孩子一起去妈妈家，妈妈70十岁了，很注重体育段炼，初一十五都到庙里做义工，身体还算健康。但血压心脏也有问题。我给她讲了龙腾辟谷的事，讲了一些辟谷成功得到健康的实例，妈妈很想学。我告诉她就先口齿吞津，给身体做大爱吧。老人家挺听话马上照做。我盼望，妈妈也会得到健康，和我们一起享受健康的快乐

桂林

你妈妈在学佛教，很了不起！

悟斌

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