二次辟谷第五天

湘永乐 · 发表于 2017-1-8 19:04:24

1月8日是辟谷的第五天。我感觉身体状态很好，就起床做叩齿吞津和对身体做大爱健身法。接着去公园快走1小时，加強了运动量。想试一试两次辟谷的体能有没有一点差别，试后感觉差别不大。就决定下午去公园爬山2小时的运动，通过测试，回家后有累的感觉，就坐在沙发上休息了5分钟，喝了杯温开水，吃了两个红枣体力就开始恢复，没有什么不适的反应。这龙腾辟谷真神奇，真棒！明年我同老伴一块去终南山学习心法。
感恩龙腾辟谷，感恩张老师，胡老师及所有为辟谷服务的导师和义工们！您们辛苦了，我爱您们。

湘阳光 · 发表于 2017-1-8 19:31:50

湘永乐，加油吧！曙光就在前头。

豫领悟 · 发表于 2017-1-8 23:34:23

你真的很棒！

湘亚南 · 发表于 2017-1-9 13:41:45

湘永乐您真棒！向您学习!谢谢您的分享！我们一起加油！

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-1-12 23:24:07

欢迎来到终南山哦，继续做好准备功课

悟斌 · 发表于 2018-11-30 23:23:20

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

湘安安 · 发表于 2019-3-2 18:48:32

姐夫的日记写得真好！

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二次辟谷第五天

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