第三次辟谷

浙-晶彩

论坛名：浙-晶彩
年龄：38
来自浙江温州
         因健康状况不佳，比如迎风流泪，精力很差，经常昏昏沉沉，手脚冰冷，便密等等，所以时常会留意一些养生知道，去年11月份左右上网无意中遇见龙腾辟谷网站，就进去了解并开始学习，并尽力去做十二项功课，年底就在家辟了6天吧，状态不太好，头晕，乏力。第2次在终南山点穴辟谷，状态稍微好点，依然还是头晕，乏力。
          这次是第三次辟谷了希望状态好点，能辟到14天就好了。
          今天是第五天了，因为前几天也写了两次都不小心被我弄没了，就懒得再写，今天就补上吧。
          第一天，3号没吃晚饭，晚上接到了张老师的一点点信息，不是很强烈，不过还是决定4号开始辟谷，白天只喝了些白开水，晚上嘴馋吃了一些青菜，做了两遍服气，龙腾九式。送女儿上学大概走路20分钟左右锻炼。
       第二天起床就有点虚，出了点虚汗。叫女儿泡了杯红糖水喝完，做了一遍服气法稍微好点，就带女儿去上学了，去菜市场买了一些枣就走路回家了，吃了两颗枣，感觉乏力。
         第三，四天，早上起床的时候特别乏力，平时有时好点有时乏力，腿软，每天都吃几个枣，喝开水，有时嘴馋了也偷吃一片萝卜，一片香蕉片。大爱健身法好像不怎么会做，有会练练服气法和龙腾为九式，因为乏力，运动也不多，只是散散步。
        今天第五天了，早上起床9点多了，其实醒来很早，赖床不想起在床上玩手机，后来起来还是乏力，就又躺沙发上了，在想是不是早点起练练功会好点，醒来时精神还是不错的。感觉好点后就去练了练服气法和龙腾九式练了一半就有点累停下休息去了。然后就给女儿煮了水饺吃，吃完让女儿陪我去江也散了会步，晒了会太阳。睌上忍不住吃了几口妈妈拿过来的鸡腿肉，和一点点韭菜炒蛋，因为闻着太香。这次五天了好像瘦得没上次那么明显，姐姐，妈妈都没看出我已经五天没吃饭了，可能是休息的好，有点感觉累或不想动就躺下或坐下休息吧。期待明天状态好好的

甘-蓝天白云

是不是辟谷距离有点近了，功课也做的不充足，有点急于求成是不是啊

浙-晶彩

甘-蓝天白云 发表于 2017-1-8 22:06
是不是辟谷距离有点近了，功课也做的不充足，有点急于求成是不是啊

应该是锻炼不够，其他功课也做的不大够

浙-晶彩

今天第七天了，刚刚突然感觉肚子有点饿很想吃那个素面，就去煮了一小碗青菜素面吃了，感觉好满足。就是本来想辟14天的计划泡汤了。
这两天其实状态比前些天好多了，昨天还解了一次大号，今天也拉了点点。每天做两次服气法和龙腾九式，吃两个枣，然后就含枣核能含一天，偶尔也与身体做做大爱，想想以前太不懂爱惜自己的身体了。这次体重都没称，不知道减了多少，明天准备去称下。
这次总体感觉比前两次好一点，希望下次更好

浙-晶彩

前天晚上开始复食了，跟上次一样昨天每次小便都会拉出一点混沌的东西，拉完还感觉有什么异物堵在尿道一样，有痛感，今天又没有了，我想一定是身体在排异物，气冲病灶吧，不管它。

水珠爱楚楚

写的很棒哦，我一直关注您的，加油哦

豫演权

期待你更多精彩分享，加油

湘亚南

多学习多听课，辟谷收获多多哦！加油！

辽一鐘中

漂亮的你  美丽的生活

浙-晶彩

辽一鐘中 发表于 2017-2-5 15:10
漂亮的你  美丽的生活

谢谢，学会辟谷了，我们都会变得越来越美，越来越开心快乐的

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！