学习在家辟谷

莲花开

尊敬的各位老师好！我是黑龙江_心是莲花开。接触辟谷有三年时间，
每年也做几次，通过在龙腾辟谷学习知道了以前做的就是断食。从10月开始在网上看辟谷日记。后来知道了is可以听到老师讲课 ，就在网上开始听课。今年11月13日晚听张老师语音课后，出现腹胀打隔吃不进饭了。因为自从看辟谷日记后就严格按照十二项准备功课去做了，所以14日早上开始辟谷。第一天喝了少许水，嘴馋吃了一个小苹果，三棵枣，但是没有饥饿感。就这样辟谷六天精神特别好，睡的特别少。第七天因为晚上有个重要饭局晚上开始吃饭了。吃的很少一总没有饿感而且感觉特别好，我身体没有病只是想学养生，想学老师讲课中每次提到的心法。感谢龙腾辟谷老师，感谢这个平台让我学到了好多东西，只是不知道如果去表达。还是我学习的太少了，今后要跟着老师好好习，争取明年有机会进山去学习。
七天辟谷期间共减体重9斤，复食1个月后体重没有增上来，而且特别有精神，我相信我选择龙腾辟谷是正确的。让我当会了爱自己，感恩所有辟谷老师，感恩所有义工老师。

辽一鐘中

加油

独醒快乐

效果真好！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！