为了第二次辟谷，为了生命的重建，为了更好地让自己服务社会，五体投地的学习！

瘦子的强壮之路

今天是2017年2.2日，早晨称体重57.4，希望早日达到小目标 60公斤。

昨天去了首都博物馆和国家大剧院，十分疲劳，昨天腿部酸痛的时候不停地对说：“双腿啊，你是健壮的，劳苦功高，未来走南闯北都需要你呀，膝关节棒棒的，非常灵活，肾部是活力和精力的源泉，你工作的非常好”，这样，身体算是完成了昨天的出行任务。

平常我都是以一坐一天，没有力气运动，早晚坐地铁都是要睡觉来回复精神，典型的脾虚、肾虚和气虚。而且是什么药都胃胀气。

今天早晨直接睡到了8:30，吃完早晨饭又睡了40分钟，才起来出去快走了2000步，又开始腿疼。

我今天37了，生命力很有待提高啊，看着别人生龙活虎的工作和生活，我真是愧对我的身体和我的父母啊，每天都是拖着身体在生活，稍微疲劳一点就是非常的困。

坚持放生已有3年，每月2次；坚持读佛经有4年了，2016打过两次“地藏七”；现在是每天一部《地藏经》，以前读过《心经》《大悲咒》和《礼佛大忏悔文》，这两年很精进的学习《能断金刚》里的“种子法则”，可能是这么多事情的积累才让我遇到龙腾辟谷，我才能够吃得下饭，不然，身体康复的日子还是遥遥无期。

想起这些年，精神压力很大，生活压力很大，自己不会调节，不断的责备自己，苛求自己，成天处于一种负面情绪当中，易怒，工作学习都不踏实。毕业十年，工作没有什么成绩，生活上简直是空白的。


龙腾辟谷让我开始学会更加细致的“爱自己”，接纳自己。希望在辟谷这个载体的引导下，能实现心灵和身体的循环向上之路

瘦子的强壮之路

瘦子的强壮之路

瘦子的强壮之路

今天是2.3号，正月初七，早晨体重57.4，这也是从03年以来这10几年来，体重最高点啦。

这两天做八段锦比较用力，导致非常困和累，昨天晚上9点就睡了，早晨8点才醒，就这还困得不行，胳膊酸疼，腿也酸疼。

看我睡觉这么多，还惹得我妈一顿抱怨，说我懒，说我不能坚持锻炼，我心里真是不知道说什么好。

看了我这身体各个器官都有待提高，不能有负面情绪，我会更好的，越来身体越壮！

瘦子的强壮之路

换个胖水杯，我要发福，我要健壮

右边的细长型玻璃杯先收场啦

格桑花开

分享的真好很真实！{:10_279:}